Een rat die een slecht humeur heeft is toch een dier waar je voor uit wilt kijken. Maar je hebt ook ratten, die last hebben van Chronic Unpredictable Mild Stress (CUMS). Zou zo'n stoornis te maken kunnen hebben met in labjassen geklede onderzoekers, die speciale ratten durven kweken om daarmee hun onderzoek te kunnen verrichten?
Chronic Unpredictable Stress (CUS) is een gedragsmodel dat zowel bij dieren als bij mensen in sommige opzichten het verlies van normale agressiviteit bij depressieve mensen kan verklaren. Daarmee kun je ook het effect van antidepressiva onderzoeken: de normale waarden van agressie keren bij een rat terug indien een middel werkt.
Uit onderzoek [1] is gebleken dat na het toedienen voer met veel piperine, de alkaloïde die de pittige smaak van zwarte peper veroorzaakt, na 21 dagen tot gevolg heeft dat de gedragsproblemen verminderden doordat de niveaus van een aantal stresshormenen – corticotropin-releasing hormone (CRH) en adrenocorticotropic hormone (ACTH) sterk verminderden.
Ratten worden ingezet bij wetenschappelijke onderzoeken omdat hun brein op nagenoeg dezelfde wijze werkt als de menselijke variant, zou je kunnen verwachten dat het consumeren van heerlijk pittige voeding met van voldoende zwarte peper je een goed humeur zou kunnen geven.
[1] Hu et al: Antidepressant effects of piperine and its neuroprotective mechanism in rats in Zhong Xi Yi Jie He Xue Bao – 2009
Heet Nieuws !
Fred de Vries
Zelf radijsjes kweken
Je eigen groenten verbouwen is de nieuwste rage. Steeds meer mensen proberen de haast en de stress van het moderne leven te ontsnappen en hun rust te vinden door terug naar de natuur te gaan. Sommigen proberen die rust in een volkstuintje te vinden. Als jouw groentetuin zich echter het best laat omschrijven als een balkon of vensterbank, wanhoop dan niet want zelfs daarvoor zijn er fantastische mogelijkheden.
Deze site houdt zich natuurlijk voornamelijk bezig met (de teelt van) chilipepers, maar ook radijsjes (Raphanus sativus) kunnen behoorlijk pittig van smaak zijn. Vergeet die waterige, bijna smakeloze radijzen van een aantal jaren geleden want ondertussen zijn het pittige bolletjes boordevol smaak geworden. Bovendien zijn er tegenwoordig verschillende variëteiten te koop.
Radijsjes zijn binnenshuis heel eenvoudig het hele jaar door zelf te verbouwen. Koop een zakje zaad bij een tuincentrum in de buurt, zaai het zaad in wat vochtige aarde in een bloempot en bedek het met een dun laagje aarde. Zorg wel dat je niet teveel zaadjes te dicht op elkaar zaait want dan heb je kans dat er niet voldoende wortelvorming plaats vindt. Uiteraard gaat het om de wortels want radijsjes zijn knollen. Het woord ‘radijs’ zegt het zelfs al: het is afkomstig van het Latijnse woord radix, dat ‘wortel’ betekent.
Iedereen zal je kunnen verklaren dat radijzen gezond zijn. Omdat ze familie van de koolachtigen (Brassica) zijn, bezitten ze veelal ook dezelfde werkzame stoffen en sommige daarvan lijken zelfs werkzaam tegen kanker te zijn: sulforafaan[1] en indole-3-carbinol[2]. Bovendien heeft sulforafaan een antibacteriële werking[3] en beschermt tegen een overdosis aspirine[4]. Dat is ook weer mooi meegenomen.
[1] Li et al: Sulforaphane inhibits pancreatic cancer through disrupting Hsp90-p50(Cdc37) complex and direct interactions with amino acids residues of Hsp90 in Joirnal of Nutyritional Biochemistry - 2012
[2] Hsu et al: Indole-3-carbinol mediated cell cycle arrest of LNCaP human prostate cancer cells requires the induced production of activated p53 tumor suppressor protein in Biochemical Pharmacology - 2006
[3] Yanaka et al: Dietary sulforaphane-rich broccoli sprouts reduce colonization and attenuate gastritis in Helicobacter pylori-infected mice and humans in Cancer Prevention Research - 2009
[4] Yanaka et al: Sulforaphane protects small intestinal mucosa from aspirin/NSAID-induced injury by enhancing host defense systems against oxidative stress and by inhibiting mucosal invasion of anaerobic enterobacteria in Current Pharmaceutical Design - 2013
Deze site houdt zich natuurlijk voornamelijk bezig met (de teelt van) chilipepers, maar ook radijsjes (Raphanus sativus) kunnen behoorlijk pittig van smaak zijn. Vergeet die waterige, bijna smakeloze radijzen van een aantal jaren geleden want ondertussen zijn het pittige bolletjes boordevol smaak geworden. Bovendien zijn er tegenwoordig verschillende variëteiten te koop.
![]() |
| [Foto: www.feastingathome.com] |
Iedereen zal je kunnen verklaren dat radijzen gezond zijn. Omdat ze familie van de koolachtigen (Brassica) zijn, bezitten ze veelal ook dezelfde werkzame stoffen en sommige daarvan lijken zelfs werkzaam tegen kanker te zijn: sulforafaan[1] en indole-3-carbinol[2]. Bovendien heeft sulforafaan een antibacteriële werking[3] en beschermt tegen een overdosis aspirine[4]. Dat is ook weer mooi meegenomen.
[1] Li et al: Sulforaphane inhibits pancreatic cancer through disrupting Hsp90-p50(Cdc37) complex and direct interactions with amino acids residues of Hsp90 in Joirnal of Nutyritional Biochemistry - 2012
[2] Hsu et al: Indole-3-carbinol mediated cell cycle arrest of LNCaP human prostate cancer cells requires the induced production of activated p53 tumor suppressor protein in Biochemical Pharmacology - 2006
[3] Yanaka et al: Dietary sulforaphane-rich broccoli sprouts reduce colonization and attenuate gastritis in Helicobacter pylori-infected mice and humans in Cancer Prevention Research - 2009
[4] Yanaka et al: Sulforaphane protects small intestinal mucosa from aspirin/NSAID-induced injury by enhancing host defense systems against oxidative stress and by inhibiting mucosal invasion of anaerobic enterobacteria in Current Pharmaceutical Design - 2013
Chilipepers tegen bacteriën en schimmels
Zoals bekend zijn de capsaïnoïden (capsaïcine en enkele gerelateerde stofjes) verantwoordelijk voor de scherpe smaak van chilipepers.
Diezelfde capsaïnoïden hebben ook een behoorlijk sterke antibacteriële werking[1]. De groei van een heel vervelende bacterie als de Streptococcus mutans wordt al bij een lage dosis capsaïnoïden stopgezet.
Nieuw onderzoek[2] heeft ook aangetoond dat een extract van chilipepers activiteit vertoont tegen vijf verschillende soorten schimmels en twee soorten oömyceten, die een aparte groep vormen en lijken erg op schimmels maar het niet zijn. Een voorbeeld van een plantenziekte, die veroorzaakt wordt door een oömyceet is aardappelziekte. De verantwoordelijke oömyceet is Phytophthora infestans. Een broertje, dat het vooral op chilipeper gemunt heeft, is de Phytophthora capsici. Omdat aardappels, tomaten en chilipepers allemaal tot dezelfde familie, de Nachtschadefamilie (Solanaceae) behoren zijn ze allen kwetsbaar voor besmetting met deze familie van lastpakken.
Tijdens het bovenstaande onderzoek werd een extract van capsaïnoïden in het laboratorium getest op de wortels van chilipeperplanten en men was behoorlijk onder de indruk van het effect want het bleek de plant niet alleen te beschermen tegen infecties met ziekteverwekkers, maar ook een al bestaande infectie effectief te kunnen bestrijden.
Het lijkt dus erop dat kwekers van chilipepers de restanten van hun oogst mogelijk kunnen gaan inzetten als biologisch middel tegen een scala aan ziekteverwekkers in hun chlipeperplanten.
[1] Santos et al: Antibacterial activity of Capsicum annuum extract and synthetic capsaicinoid derivatives against Streptococcus mutans in Journal of Natural Medicin - 2012
[2] Veloso et al: Properties of capsaicinoids for the control of fungi and oomycetes pathogenic to pepper in Plant Biology - 2013
Diezelfde capsaïnoïden hebben ook een behoorlijk sterke antibacteriële werking[1]. De groei van een heel vervelende bacterie als de Streptococcus mutans wordt al bij een lage dosis capsaïnoïden stopgezet.
Nieuw onderzoek[2] heeft ook aangetoond dat een extract van chilipepers activiteit vertoont tegen vijf verschillende soorten schimmels en twee soorten oömyceten, die een aparte groep vormen en lijken erg op schimmels maar het niet zijn. Een voorbeeld van een plantenziekte, die veroorzaakt wordt door een oömyceet is aardappelziekte. De verantwoordelijke oömyceet is Phytophthora infestans. Een broertje, dat het vooral op chilipeper gemunt heeft, is de Phytophthora capsici. Omdat aardappels, tomaten en chilipepers allemaal tot dezelfde familie, de Nachtschadefamilie (Solanaceae) behoren zijn ze allen kwetsbaar voor besmetting met deze familie van lastpakken.
![]() |
| [Foto: wwwhawaii.edu] |
Het lijkt dus erop dat kwekers van chilipepers de restanten van hun oogst mogelijk kunnen gaan inzetten als biologisch middel tegen een scala aan ziekteverwekkers in hun chlipeperplanten.
[1] Santos et al: Antibacterial activity of Capsicum annuum extract and synthetic capsaicinoid derivatives against Streptococcus mutans in Journal of Natural Medicin - 2012
Een bijzondere chilipeper: Bradley’s Bahamian
Bill Bradley bewijst al jarenlang dat je met veel succes superscherpe Habanero chilipepers in een bloempot kunt verbouwen en heeft daar zelfs een e-boekje over geschreven met de titel ‘Summertime Sizzle’. Natuurlijk is dat boekje niet in Nederland verkrijgbaar, maar via Amazon is het eenvoudig te bestellen.
Nu gaat het verhaal – en misschien is het wel een legende of mythe – dat deze Bill Bradley bij de ingang van een grot op het eiland Eleuthera, dat deel uit maakt van de Bahama’s, een onbekende chilipeper heeft ontdekt. Ter ere van de ontdekker heet deze variant nu de Bradley’s Bahamian. Ondertussen weet men dat deze chilipeper ook op de omringende Caribische eilanden groeit en mede daarom noemt men hem ook wel Eleuthera Pepper of Eleutheran Pepper.
De Bradley Bahamian is een Capasicum Frutescens en een direct familielid van de Tabasco. Zoals alle Capsicum frutescens soorten heeft de Bradley Bahamian een wat struikachtige vorm met een maximale hoogte van zo’n zestig centimeter en dat maakt hem bijzonder geschikt om in een pot te houden. Het is een productieve plant. De chilipepers verkleuren van groen naar oranje en worden uiteindelijk rood. Uiteindelijk kunnen de chilipepers 3 tot 4 centimeter lang worden en zijn dan zo’n 0,5 tot 1 centimeter in diameter.
De pittigheid op de Scovilleschaal is vrijwel dezelfde als die van de Tabasco (SHU 30,000 tot 50,000), maar ze zijn ietsjes zoeter van smaak.
Wil je eens proberen om deze bijzondere chilipeper op te kweken dan kun je hier de zaadjes bestellen.
Nu gaat het verhaal – en misschien is het wel een legende of mythe – dat deze Bill Bradley bij de ingang van een grot op het eiland Eleuthera, dat deel uit maakt van de Bahama’s, een onbekende chilipeper heeft ontdekt. Ter ere van de ontdekker heet deze variant nu de Bradley’s Bahamian. Ondertussen weet men dat deze chilipeper ook op de omringende Caribische eilanden groeit en mede daarom noemt men hem ook wel Eleuthera Pepper of Eleutheran Pepper.
![]() |
| [Foto: www.refiningfirechiles.com] |
De pittigheid op de Scovilleschaal is vrijwel dezelfde als die van de Tabasco (SHU 30,000 tot 50,000), maar ze zijn ietsjes zoeter van smaak.
Wil je eens proberen om deze bijzondere chilipeper op te kweken dan kun je hier de zaadjes bestellen.
Chilipepers en Chemesthese
Chemesthese is de chemische gevoeligheid van huid en slijmvliezen. Die chemesthetische sensaties ontstaan wanneer bepaalde chemische verbindingen receptoren in die huid of slijmvliezen activeren en gevoeligheid suggereren. Die gevoeligheid kan bestaan uit pijn, aanraking of (verandering van) temperatuur.
Voorbeelden van deze chemesthetische sensaties zijn de pijn in de mond die mensen voelen bij de consumptie van pittige chilipepers, maar ook de frisheid van menthol op de huid of in de mond bij mondspoelingen, en het prikkelende gevoel in mond, neus en slokdarm bij het drinken van koolzuurhoudende frisdranken. Ook wanneer je ogen gaan tranen tijdens het schillen van een ui is dit het gevolg van een chemesthetische sensatie.
Deze gevoeligheid past niet in de traditionele manier van ervaren van smaak en geur, maar kan gezien worden als een alternatieve manier van doorgeven van bepaalde sensaties. De pijn van chilipepers is niet echt pijn, de koelte van menthol is niet echt koel en de prikkeling van koolzuurhoudende frisdrank is niet echt prikkelend. We ervaren het echter wel op die manier. Het lichaam wordt voor de gek gehouden omdat er receptoren worden geactiveerd.
Dus: het eten van pittig voedsel zal nooit tot brandwonden leiden. Het voelt alleen maar zo.
Voorbeelden van deze chemesthetische sensaties zijn de pijn in de mond die mensen voelen bij de consumptie van pittige chilipepers, maar ook de frisheid van menthol op de huid of in de mond bij mondspoelingen, en het prikkelende gevoel in mond, neus en slokdarm bij het drinken van koolzuurhoudende frisdranken. Ook wanneer je ogen gaan tranen tijdens het schillen van een ui is dit het gevolg van een chemesthetische sensatie.
Deze gevoeligheid past niet in de traditionele manier van ervaren van smaak en geur, maar kan gezien worden als een alternatieve manier van doorgeven van bepaalde sensaties. De pijn van chilipepers is niet echt pijn, de koelte van menthol is niet echt koel en de prikkeling van koolzuurhoudende frisdrank is niet echt prikkelend. We ervaren het echter wel op die manier. Het lichaam wordt voor de gek gehouden omdat er receptoren worden geactiveerd.
Dus: het eten van pittig voedsel zal nooit tot brandwonden leiden. Het voelt alleen maar zo.
Kokoswater
Veel voedingsmiddelen, die tegenwoordig gemeengoed zijn, zijn ooit in Nederland op kleine schaal geïntroduceerd door of voor consumenten met een sterk gevoel voor gezondheid en een interesse naar eerlijke, natuurlijke producten. Gezondheidswinkels of natuurvoedingswinkels waren de plaats waar deze groep consumenten hun boodschappen deed. Pas wanneer de doelgroep groot genoeg werd geacht stapten de grootwinkelbedrijven in de markt.
Kokoswater is een volstrekt natuurlijk product waarvan duidelijk is dat dit dezelfde route zal gaan volgen. Een groeiende groep bewuste consumenten is overtuigd van de positieve aspecten van het drinken van kokoswater en daarom zal het niet al te lang meer duren voordat Albert Heijn het product in zijn assortiment opneemt. Hero ziet dat moment ook al naderen en bracht als eerste grootmacht kokoswater (met een vruchtensapje) op de markt.
Kokoswater is de heldere vloeistof in jonge kokosnoten en, mits die kokosnoot onbeschadigd is, zal het kokoswater steriel zijn. In de tropen was kokoswater altijd al een natuurlijke dorstlesser en een veilig alternatief voor drinkwater. Gedurende het laatste decennium is kokoswater in Noord-Amerika op de markt gezet als sportdrank en als energiedrank met als argument dat het hoge gehalten aan kalium en andere mineralen bevat. Voorts werd de nadruk gelegd op het feit dat er geen vetten, zout of calorieën in zou zitten. Nu moeten die gezonde claims wellicht met een korreltje zout worden genomen omdat je in Nederland net zo goed kraanwater zou kunnen drinken.
Is kokoswater een tijdelijke hype of zal het een vaste plaats in ons voedingspatroon kunnen krijgen? Kokoswater zal zeker kunnen passen in een bewuste en gezonde levensstijl, maar het is niet gezonder dan een glas water.
Kokoswater is een volstrekt natuurlijk product waarvan duidelijk is dat dit dezelfde route zal gaan volgen. Een groeiende groep bewuste consumenten is overtuigd van de positieve aspecten van het drinken van kokoswater en daarom zal het niet al te lang meer duren voordat Albert Heijn het product in zijn assortiment opneemt. Hero ziet dat moment ook al naderen en bracht als eerste grootmacht kokoswater (met een vruchtensapje) op de markt.
![]() |
| [Foto: healthysupplies.co.uk] |
Is kokoswater een tijdelijke hype of zal het een vaste plaats in ons voedingspatroon kunnen krijgen? Kokoswater zal zeker kunnen passen in een bewuste en gezonde levensstijl, maar het is niet gezonder dan een glas water.
Piment
Die Columbus had het er maar moeilijk mee: hij werd door zijn opdrachtgevers in westelijke richting naar de Oost gestuurd op een kortere route naar de productielocaties van zwarte peper te vinden. Hij vond niet de Oost, maar de West en daarmee een voor hem onbekend continent.
Al eerder schreef ik hier dat hij als alternatief voor die afwezige zwarte peper noodgedwongen chilipepers terugbracht naar Spanje. Minder bekend is dat ook piment tot de lading behoorde van de schepen van de tweede expeditie van Columbus naar de Nieuwe Wereld in 1493. Piment is de gedroogde en daarna vermalen bes van die pimentboom en is een onmisbaar pittig ingrediënt van veel pittige Caribische gerechten, waaronder de bekende Jamaicaanse Jerk Spice Marinade.
Piment is zowel een geslacht van planten (Pimenta) als de naam van een van de soorten (Pimenta dioica) binnen dat geslacht. De naam piment is verzonnen door de scheepsarts van Columbus, Diego Álvarez Chanca, en was afgeleid van het Spaanse woord pimienta, dat ‘peper’ betekent en dus ook een sluwe streek van Columbus en zijn aanhang om de boel te misleiden.
De pimentboom groeit voornamelijk op Jamaica, maar komt ook wel voor in delen van Midden-Amerika en op wat andere Caribische eilanden. In Engelstalige landen staat de piment bekend als allspice, een woord dat de Engelsen al in 1621 hebben bedacht omdat ze meenden dat de smaak van piment die van kaneel, nootmuskaat en kruidnagel in zich verenigde.
Is piment scherp? Als de Scoville schaal op piment wordt losgelaten dan zou de score tussen 100 en 500 SHU's bedragen en da's beslist niet superscherp te noemen.
Al eerder schreef ik hier dat hij als alternatief voor die afwezige zwarte peper noodgedwongen chilipepers terugbracht naar Spanje. Minder bekend is dat ook piment tot de lading behoorde van de schepen van de tweede expeditie van Columbus naar de Nieuwe Wereld in 1493. Piment is de gedroogde en daarna vermalen bes van die pimentboom en is een onmisbaar pittig ingrediënt van veel pittige Caribische gerechten, waaronder de bekende Jamaicaanse Jerk Spice Marinade.
![]() |
| [Foto: gorannecin.rs] |
De pimentboom groeit voornamelijk op Jamaica, maar komt ook wel voor in delen van Midden-Amerika en op wat andere Caribische eilanden. In Engelstalige landen staat de piment bekend als allspice, een woord dat de Engelsen al in 1621 hebben bedacht omdat ze meenden dat de smaak van piment die van kaneel, nootmuskaat en kruidnagel in zich verenigde.
Is piment scherp? Als de Scoville schaal op piment wordt losgelaten dan zou de score tussen 100 en 500 SHU's bedragen en da's beslist niet superscherp te noemen.
Een bijzondere chilipeper: Cyklon
We hebben al veel vaker opgemerkt dat chilipepers zich uiteindelijk echte kosmopolitische planten hebben getoond. Normaal gesproken worden deze wereldburgers al snel met het etiket ‘exoten’ getooid en dat betekent in de meeste gevallen geen goed nieuws voor de inheemse flora. De chilipeper is de uitzondering op die regel en zijn aanwezigheid wordt immer bijzonder op prijs gesteld.
![]() |
| [Foto: www.kerneliv.dk] |
Ook in Polen is de chilipeper neergestreken, want de Cyklon is een Poolse heirloom en kan tegen stootje. Zorg wel dat de kans vorst echt verdwenen is voordat deze variëteit buiten wordt uitgeplant. De plant kan een hoogte van zo’n 90 centimeter bereiken. De Cyclon levert uiteindelijk een rijke oogst met circa tien centimeter lange chilipepers met een doorsnede van zo’n drie centimeter. Gedurende het groeiseizoen verkleuren deze chilipepers van groen tot dieprood.
Qua scherpte is de Cyclon mild te noemen en met 100 tot 500 SHU’s is zijn lage plaats op de bekende schaal van Scoville wel verklaard. Deze chilipeper is eenvoudig te drogen en is daardoor perfect voor het maken van de pittige Poolse paprikapoeder.
Wil je eens proberen om deze bijzondere chilipeper op te kweken dan kun je hier de zaadjes bestellen.
Een bijzondere chilipeper: Pimenta de Neyde
Soms ben je jarenlang vruchteloos bezig met het kweken van nieuwe chilipeperrassen en dan heeft de natuur plotseling een verrassing voor je in petto. Dat was zeker het geval toen in 2006 de Braziliaanse Neyde Hidalgo in haar tuin een natuurlijke kruising tussen een Capsicum chinense en een Capsicum annuum aantrof. Omdat ze niet eerder chilipepers had verbouwd, vermoedt ze dat een zaadje door vogeluitwerpselen in haar tuin terecht moet zijn gekomen. Dit nog zeldzame ras werd in eerste instantie de Pimenta Desconhecida (‘Onbekende Chilipeper’) genoemd, maar heeft uiteindelijk de naam Pimenta de Neyde (‘Chilipeper van Neyde’) gekregen en deze chilipeper is er eentje met een aantal bijzondere kenmerken.
De hete chilipepers zijn zeer aromatisch en doen daarmee denken aan de Capsicum chinense. De hete chilipepers met een Scovillewaarde tussen de 100,000 en 250,000 hebben een lengte van circa vijf centimeter en het wonderlijke is dat ze tijdens het rijpen nauwelijks verkleuren. Een dieppaarse (aubergine) kleur kan uiteindelijk nog wat doorkleuren naar een frispaarse kleur. Iedere andere chilipeper verkleurt toch meestal wel van groen naar geel, oranje, rood of paars.
De Pimenta de Neyde kan in tropische omstandigheden wel een hoogte van drie meter bereiken, maar in onze contreien is anderhalve meter wel het maximum. De bladeren van deze variëteit zijn prachtig donkerpaars met groene accenten.
Al met al een zeer bijzondere chilipeper.
Wil je eens proberen om deze bijzondere chilipeper op te kweken dan kun je hier de zaadjes bestellen.
![]() |
| [Foto: tradewindsfruit.com] |
De Pimenta de Neyde kan in tropische omstandigheden wel een hoogte van drie meter bereiken, maar in onze contreien is anderhalve meter wel het maximum. De bladeren van deze variëteit zijn prachtig donkerpaars met groene accenten.
Al met al een zeer bijzondere chilipeper.
Wil je eens proberen om deze bijzondere chilipeper op te kweken dan kun je hier de zaadjes bestellen.
De oudste kruidnagelboom ter wereld
Ooit produceerden de Indische Specerij-eilanden meer nootmuskaat, foelie, kruidnagel en zwarte peper dan waar ook ter wereld. De specerij-eilanden liggen onder de rook van het Molukse eiland Halmahera en bestaan uit Ternate, Tidore, Moti en Makian.
Ternate wordt gedomineerd door de 1715 meter hoge vulkaan Gamalama en op dat eiland staat ’s werelds oudste nog levende kruidnagelboom. Men schat dat deze boom tussen de 350 en 400 jaar oud is. Dát hij nog bestaat is überhaupt een wonder.
Kruidnagels werden in de Middeleeuwen door Arabische zeevaarders naar het Midden-Oosten en daarna naar consumenten in Europa overgebracht. Waar die kruidnagels precies vandaan kwamen werd millennialang geheim gehouden om de concurrentie niet de kans te geven er zelf in te gaan handelen. In 1512 was dat geheim voorbij toen de Portugeze zeevaarder Francisco Serrão de Banda-eilanden en Ternate bereikte.
De Nederlandse Vereenigde Oost-Indische Compagnie (VOC) wist uiteindelijk de eilanden op de Portugezen te veroveren en creëerden daarop hun eigen monopolie. Ze gebruikten daarvoor de tactiek van de verbrande aarde: alle kruidnagelbomen, die niet onder hun jurisdictie vielen werden vernietigd en, om de prijzen kunstmatig hoog te houden, werd ook de oogst scherp onder controle gehouden. Per jaar werd 800 tot 1,000 ton kruidnagels geëxporteerd. De rest van de oogst werd verbrand of in zee gedumpt. Iedereen die buiten de VOC om een handeltje in kruidnagels dacht te kunnen drijven, stond de doodstraf te wachten.
Alle kruidnagelbomen op Ternate moesten daardoor gerooid worden, maar die ene kruidnagelboom ontsnapte aan dat lot en het was dat foutje van de VOC dat er voor zorgde dat in 1770 het monopolie in kruidnagels uiteindelijk een dodelijke slag werd toegebracht. Een Fransman met de toepasselijke naam Pierre Poivre (Piet Peper) ontdekte die eenzame boom, stal een paar zaailingen en bracht ze over naar de onder Franse heerschappij staande eilandengroep de Seychellen en uiteindelijk naar Zanzibar. Tegenwoordig is het aan de Afrikaanse oostkust gelegen Zanzibar de grootste producten van kruidnagels ter wereld.
Op Ternate staat nog steeds die eenzame kruidnagelboom. Gehavend door de houtkap van dorpsbewoners, dat wel.
Meer over de geschiedenis van de VOC is de lezen in de nieuwe roman Reimer van Jacqueline Zirkzee (Uitgeverij de Brouwerij)'. Bestel het boek snel hier.
Ternate wordt gedomineerd door de 1715 meter hoge vulkaan Gamalama en op dat eiland staat ’s werelds oudste nog levende kruidnagelboom. Men schat dat deze boom tussen de 350 en 400 jaar oud is. Dát hij nog bestaat is überhaupt een wonder.
![]() |
| De Gamalama op Ternate [Foto: Peter van Eijk] |
De Nederlandse Vereenigde Oost-Indische Compagnie (VOC) wist uiteindelijk de eilanden op de Portugezen te veroveren en creëerden daarop hun eigen monopolie. Ze gebruikten daarvoor de tactiek van de verbrande aarde: alle kruidnagelbomen, die niet onder hun jurisdictie vielen werden vernietigd en, om de prijzen kunstmatig hoog te houden, werd ook de oogst scherp onder controle gehouden. Per jaar werd 800 tot 1,000 ton kruidnagels geëxporteerd. De rest van de oogst werd verbrand of in zee gedumpt. Iedereen die buiten de VOC om een handeltje in kruidnagels dacht te kunnen drijven, stond de doodstraf te wachten.
![]() |
| De oudste kruidnagelboom [Foto: Peter van Eijk] |
![]() |
| Kruidnagel [Foto: BBC] |
Meer over de geschiedenis van de VOC is de lezen in de nieuwe roman Reimer van Jacqueline Zirkzee (Uitgeverij de Brouwerij)'. Bestel het boek snel hier.
![]() |
| [www.jacquelinezirkzee.nl] |
Chilipepers onder de microscoop
Hoe ziet een chilipeper er onder een electronenmicroscoop uit? Nou, zo.
Meer fantastische opnames van groenten, fruit en specerijen zijn hier te vinden.
Meer fantastische opnames van groenten, fruit en specerijen zijn hier te vinden.
Waar haalde Abraham de mosterd?
Een aloude uitdrukking luidt: hij weet waar Abraham de mosterd haalt. In het algemeen wordt daarmee bedoeld dat iemand snapt hoe hij zich in een bepaalde situatie moet gedragen of weet hoe de zaken in elkaar zitten. Met een knipoog uitgesproken wordt vaak de omgang met de andere sekse bedoeld.
Om de oorsprong van deze zegswijze vinden moeten we ver de geschiedenis induiken. In het Oude Testament wordt in het boek Genesis, onder 22-6, beschreven dat Abraham zijn zoon Isaak moest offeren boven een vuur. Oude vertalingen verhalen dat hij 'mutsaards' verzamelde en dit op de schouders van zijn zoon legde. Mutsaard is een oud en vergeten woord voor ‘takkenbos’ en in het verlengde daarvan ‘brandstapel. Dat woord nu is in de loop van de tijd vervormd tot ‘mostaard’ wat uiteindelijk ‘mosterd’ is geworden omdat we de betekenis van het woord ‘mutsaard’ zijn verloren.
Het grappige is daardoor dat de uitdrukking probeert te verklaren dat iemand een bepaalde kennis bezit, terwijl de verklaring juist tegendraads is geworden omdat we de betekenis van een woord zijn vergeten.
Voor Izaak had het weinig uitgemaakt hoe hij geofferd zou worden. Of hij nu op de brandstapel terecht kwam of ingesmeerd met mosterd in een kookpot, beide keren was het maar goed dat hij op het allerlaatste moment gered werd.
Veel meer over mosterd is hier te lezen.
Om de oorsprong van deze zegswijze vinden moeten we ver de geschiedenis induiken. In het Oude Testament wordt in het boek Genesis, onder 22-6, beschreven dat Abraham zijn zoon Isaak moest offeren boven een vuur. Oude vertalingen verhalen dat hij 'mutsaards' verzamelde en dit op de schouders van zijn zoon legde. Mutsaard is een oud en vergeten woord voor ‘takkenbos’ en in het verlengde daarvan ‘brandstapel. Dat woord nu is in de loop van de tijd vervormd tot ‘mostaard’ wat uiteindelijk ‘mosterd’ is geworden omdat we de betekenis van het woord ‘mutsaard’ zijn verloren.
Het grappige is daardoor dat de uitdrukking probeert te verklaren dat iemand een bepaalde kennis bezit, terwijl de verklaring juist tegendraads is geworden omdat we de betekenis van een woord zijn vergeten.
Voor Izaak had het weinig uitgemaakt hoe hij geofferd zou worden. Of hij nu op de brandstapel terecht kwam of ingesmeerd met mosterd in een kookpot, beide keren was het maar goed dat hij op het allerlaatste moment gered werd.
Veel meer over mosterd is hier te lezen.
Een bijzondere chilipeper: Espelette
We kennen allemaal de aanduiding Appellation d'Origine Contrôlée (AOC) voor Franse wijnen. Het is een concept waarbij bepaalde wijnen alleen uit bepaalde regio’s mogen komen. Maar dat concept geldt niet alleen voor wijn, maar ook voor producten als kaas, vlees, boter en zelfs voor een chilipeper.
De chilipeper, die deze eervolle vermelding heeft gekregen is de Piment d'Espelette of kortweg Espelette. Espelette – de Basken zelf noemen het Ezpeleta - is een plaats in Frans Baskenland aan de Atlantische kust en reken maar dat de inwoners trots zijn op hun chilipeper. Ze vieren dat jaarlijks met een groot festival dat veel bezoekers trekt. De stad hangt dan vol met strengen gedroogde chilipepepers, de zogenaamde rista’s. De gedroogde Espelette wordt vooral vermalen verkocht.
De Espelette komt oorspronkelijk uit Mexico en in wat mindere mate uit noordelijke delen van Zuid-Amerika. Het is een hele milde Capsicum annuum met een waarde van zo’n 4,000 op de Schaal van Scoville. Deze variëteit werd al gedurende de zestiende eeuw in Frankrijk geïntroduceerd. Natuurlijk hoopte men eerst dat er helende krachten in de Espelette scholen, maar toen dat wel bleek mee te vallen wist hij zich al snel in de Baskische keuken een vaste plaats te verwerven.
De Espelette wist de zwarte peper te verdringen uit piperade, een Baskisch gerecht dat een smaakvolle combinatie is van ui, groene paprika’s, tomaten en nu rode Espelettes.
Wil je eens proberen om deze bijzondere chilipeper op te kweken dan kun je hier de zaadjes bestellen.
De chilipeper, die deze eervolle vermelding heeft gekregen is de Piment d'Espelette of kortweg Espelette. Espelette – de Basken zelf noemen het Ezpeleta - is een plaats in Frans Baskenland aan de Atlantische kust en reken maar dat de inwoners trots zijn op hun chilipeper. Ze vieren dat jaarlijks met een groot festival dat veel bezoekers trekt. De stad hangt dan vol met strengen gedroogde chilipepepers, de zogenaamde rista’s. De gedroogde Espelette wordt vooral vermalen verkocht.
De Espelette komt oorspronkelijk uit Mexico en in wat mindere mate uit noordelijke delen van Zuid-Amerika. Het is een hele milde Capsicum annuum met een waarde van zo’n 4,000 op de Schaal van Scoville. Deze variëteit werd al gedurende de zestiende eeuw in Frankrijk geïntroduceerd. Natuurlijk hoopte men eerst dat er helende krachten in de Espelette scholen, maar toen dat wel bleek mee te vallen wist hij zich al snel in de Baskische keuken een vaste plaats te verwerven.
De Espelette wist de zwarte peper te verdringen uit piperade, een Baskisch gerecht dat een smaakvolle combinatie is van ui, groene paprika’s, tomaten en nu rode Espelettes.
Wil je eens proberen om deze bijzondere chilipeper op te kweken dan kun je hier de zaadjes bestellen.
Waarom heet een aubergine in het Engels een eggplant?
[Recept] Jamaicaanse Jerk Spice Marinade
Jerk Spice is een behoorlijk pittige Jamaicaanse kruidenmix om vlees als kip mee te marineren. Van de term ‘jerk’ is de herkomst wat duister, maar men heeft de betekenis kunnen herleiden tot de oude taal van het Zuid-Amerikaanse continent, het Quechua. De taal werd gesproken door de Inca’s en zelfs nu zijn er nog zo’n 10 miljoen mensen, die het dagelijks spreken. Charqui of charque is ooit gedroogd paardenvlees geweest en stamt af van het werkwoord charquaer dat ‘stampen’ of ‘verpulveren’ betekent. Wat ontstond was een soort pemmican, het gedroogde vlees van de Noord-Amerikaanse Indianen.
De saus of marinade is echter van origine afkomstig uit Afrika en het recept werd door slaven meegebracht naar Jamaica. Uiteraard heeft de nu inheemse bevolking van dat Caribische eiland het recept aangepast aan plaatselijk verkrijgbare ingrediënten.
Ingrediënten
- 2 bosuitjes of sjalotjes, fijngesneden
- 4 teentjes knoflook, fijngesneden
- gember, stuk van ongeveer 5 bij 5 centimeter, fijngesneden
- verse thijm, fijngesneden
- 1 theelepel pimentpoeder (allspice)
- 1 theelepel kaneel
- 1 theelepel nootmuskaat
- 2 theelepels versgemalen zwarte peper
- 1-3 Scotch Bonnet chilipepers (naar eigen smaak te vervangen door Madame Jeanette of Habanero)
- 2 eetlepels bruine suiker
- 5 eetlepels sojasaus
- 3 eetlepels olijfolie
- sap van 2 citroenen
Bereiding
Meng alle ingrediënten met elkaar tot een pasta is ontstaan. Alle ingrediënten kunnen ook tegelijkertijd in een keukenmachine fijngemalen worden. Smeer het vlees in met de pasta en laat het minimaal een uur of drie in de koelkast marineren.
Maak het vlees vervolgens op de normale manier klaar.
De saus of marinade is echter van origine afkomstig uit Afrika en het recept werd door slaven meegebracht naar Jamaica. Uiteraard heeft de nu inheemse bevolking van dat Caribische eiland het recept aangepast aan plaatselijk verkrijgbare ingrediënten.
![]() |
| [Foto: www.chefandsteward.com] |
- 2 bosuitjes of sjalotjes, fijngesneden
- 4 teentjes knoflook, fijngesneden
- gember, stuk van ongeveer 5 bij 5 centimeter, fijngesneden
- verse thijm, fijngesneden
- 1 theelepel pimentpoeder (allspice)
- 1 theelepel kaneel
- 1 theelepel nootmuskaat
- 2 theelepels versgemalen zwarte peper
- 1-3 Scotch Bonnet chilipepers (naar eigen smaak te vervangen door Madame Jeanette of Habanero)
- 2 eetlepels bruine suiker
- 5 eetlepels sojasaus
- 3 eetlepels olijfolie
- sap van 2 citroenen
Bereiding
Meng alle ingrediënten met elkaar tot een pasta is ontstaan. Alle ingrediënten kunnen ook tegelijkertijd in een keukenmachine fijngemalen worden. Smeer het vlees in met de pasta en laat het minimaal een uur of drie in de koelkast marineren.
Maak het vlees vervolgens op de normale manier klaar.
Zelf mosterdplanten kweken
Er zijn nogal wat planten waarvan de zaadjes mosterd kunnen opleveren. Natuurlijk hebben we het dan in eerste instantie over de zwarte mosterd (Brassica nigra), de Ethiopische mosterd (Brassica carinata), de sareptamosterd of bruine mosterd (Brassica juncea) en de gele of witte mosterd (Sinapis alba). Maar er bestaan ook wat minder bekende familieleden van deze planten, zoals de herik (Sinapis arvensis) en de grijze mosterd (Hirschfeldia incana), waarvan het zaad ook mosterd van een matige kwaliteit oplevert. Alle mosterdplanten zijn in het bezit van aantrekkelijke bloemen.
Het zou dus een aardig idee kunnen zijn om zelf mosterdplanten in je tuin te gaan planten en, nadat de mosterdzaden geoogst zijn, een poging te wagen om je eigen mosterd te gaan maken.
Voor een tuin hebben mosterdplanten nogal wat voordelen. Landbouwers planten deze planten grootschalig aan om de bodemstructuur van hun landbouwgrond te verbeteren. Mosterdplanten onderdrukken tegelijkertijd de groei van onkruid en het wordt nadien ondergeploegd waardoor het als natuurlijke groenbemester werkt. Verder onderdrukken de penwortels van mosterdplanten bodemschimmels als Rhizoctonia solani en lastige bietencysteaaltjes.
We zullen ons hier beperken tot de gele mosterd. Dat is een hoge, sterk vertakte eenjarige zomerbloeier. Hij bereikt voor een eenjarige opmerkelijke afmetingen en kan tot meer dan een meter hoog reiken. Dat betekent dat je hem in een tuin vaak zult moeten ondersteunen.
Kweken
Het kweken is eenvoudig. Mosterdzaad kan gezaaid worden in het voorjaar (maart, april) en dan bloeit de plant in de zomer (juni, juli, augustus) in een tros met gele bloemen. De vrucht is een zogenaamde hauw en daarin verstoppen zich de piepkleine zaadjes, die gemiddeld zo’n 2 millimeter groot zijn. De oogst vindt in het najaar (augustus, september) plaats.
De eerste stap is om de zaden zes uur in water te weken. Volg vervolgens de zaaihandleiding voor chilipepers, die je eenvoudig hier kunt vinden. Natuurlijk zijn mosterdplanten en chilipepers totaal verschillende planten, maar in principe dien je ze op dezelfde manier te zaaien en te verzorgen.
Kopen
Als je eens een poging wilt wagen dan resteert de vraag waar je die mosterdzaadjes voordelig kunt aanschaffen en het antwoord is: bij de plaatselijke Albert Heijn. In de afdeling voor kruiden en specerijen staat een opvallend plastic busje van Verstegen. Daarin zitten ontelbare mosterdzaadjes verstopt voor een aantrekkelijke prijs.
Deze bijdrage is tot stand gekomen met medewerking van Verstegen Spices & Sauces.
Veel meer over mosterd is hier te lezen.
![]() |
| [Foto: Max Licher] |
Voor een tuin hebben mosterdplanten nogal wat voordelen. Landbouwers planten deze planten grootschalig aan om de bodemstructuur van hun landbouwgrond te verbeteren. Mosterdplanten onderdrukken tegelijkertijd de groei van onkruid en het wordt nadien ondergeploegd waardoor het als natuurlijke groenbemester werkt. Verder onderdrukken de penwortels van mosterdplanten bodemschimmels als Rhizoctonia solani en lastige bietencysteaaltjes.
We zullen ons hier beperken tot de gele mosterd. Dat is een hoge, sterk vertakte eenjarige zomerbloeier. Hij bereikt voor een eenjarige opmerkelijke afmetingen en kan tot meer dan een meter hoog reiken. Dat betekent dat je hem in een tuin vaak zult moeten ondersteunen.
Kweken
Het kweken is eenvoudig. Mosterdzaad kan gezaaid worden in het voorjaar (maart, april) en dan bloeit de plant in de zomer (juni, juli, augustus) in een tros met gele bloemen. De vrucht is een zogenaamde hauw en daarin verstoppen zich de piepkleine zaadjes, die gemiddeld zo’n 2 millimeter groot zijn. De oogst vindt in het najaar (augustus, september) plaats.
De eerste stap is om de zaden zes uur in water te weken. Volg vervolgens de zaaihandleiding voor chilipepers, die je eenvoudig hier kunt vinden. Natuurlijk zijn mosterdplanten en chilipepers totaal verschillende planten, maar in principe dien je ze op dezelfde manier te zaaien en te verzorgen.
Kopen
Als je eens een poging wilt wagen dan resteert de vraag waar je die mosterdzaadjes voordelig kunt aanschaffen en het antwoord is: bij de plaatselijke Albert Heijn. In de afdeling voor kruiden en specerijen staat een opvallend plastic busje van Verstegen. Daarin zitten ontelbare mosterdzaadjes verstopt voor een aantrekkelijke prijs.
| [Foto: Verstegen] |
Veel meer over mosterd is hier te lezen.
Chilipepers en Malaria
Malaria is een infectieziekte, die wordt veroorzaakt door eencellige parasieten van het geslacht Plasmodium en wordt overgebracht door vrouwelijke muskieten van het geslacht Anopheles. Hoewel het geslacht Plasmodium uit vele soorten bestaat, zijn er 'slechts' een vijftal parasieten, die bij de mens malaria kunnen veroorzaken: Plasmodium vivax, Plasmodium ovale, Plasmodium malariae, Plasmodium falciparum en (recent) Plasmodium knowlesi. Die muskieten zijn dus de vector en er zijn wel 40 verschillende soorten, die in staat zijn om malaria op de mens over te brengen.
Het kenmerkende verloop van malaria bestaat uit koortsaanvallen, koude rillingen en soms braken. Zonder doelmatige behandeling is malaria een potentieel dodelijke ziekte. Hoewel er geneesmiddelen beschikbaar zijn, die goed werkzaam zijn tegen malaria, blijken deze steeds minder goed aan te slaan. De parasieten ontwikkelen voortdurend resistentie tegen de bestaande medicijnen en dus moeten er creatieve oplossingen gevonden worden.
Eén van die nieuwe oplossingen is een werkzame stof, die uit de zomeralsem (Artemisia annua) gewonnen wordt, maar zelfs daartegen is de parasiet al resistentie aan het opbouwen. Een andere route om van die rotbeesten af te komen is in te grijpen op een ander niveau: de larven van de muskieten. Als die larven zich onvoldoende ontwikkelen, worden er minder muskieten volwassen en daardoor ontstaan er mogelijk minder besmettingsgevallen.
Onderzoek[1] heeft uitgewezen dat een extract van chilipeper een bijzonder goed effect heeft op de muskietenlarven. Een extract dat maar 0.024% chilipeper bevatte was in staat om 99% van alle larven van de Culex quinquefasciatus en 96% van die van de Anopheles stephensi larven te doden.
Voorkomen is echter beter dan genezen en daarom worden muskietennetten als klamboe's aanbevolen. Als extra beveiligingsmaatregel worden die netten geïmpregneerd in DEET, een insectenwerende organische verbinding. Men heeft ook maar eens onderzocht[2] of plantaardige alternatieven, zoals chilipepers (Capsicum frutescens) en papaya (Carica papaya) enig effect zouden opleveren. Het bleek dat zowel chilipepers als papayas een insectenwerend effect hadden dat wel 2.5 uur kon aanhouden.
Denk nu niet: die malaria is een ver-van-mijn-bed-show want een van de muskieten, die in staat is malaria over te brengen, woont hier al in Nederland. Da's de Amerikaanse bandenmug. Het is slechts een kwestie van tijd voordat de parasiet ook zijn weg naar ons land heeft gevonden.
[1] Madhumathy et al: Larvicidal efficacy of Capsicum annuum against Anopheles stephensi and Culex quinquefasciatus in Journal of Vector Borne Diseases - 2007
[2] Kazembe et al: Evaluation of Mosquito Repellencies of Capsicum Frutescens, Carica Papaya and Cyanodon Dactylon Extracts and Extract Mixtures in Bulletin of Environment, Pharmacology and Life Sciences - 2012
Meer meer nieuws over infectieziekten is hier te lezen.
Het kenmerkende verloop van malaria bestaat uit koortsaanvallen, koude rillingen en soms braken. Zonder doelmatige behandeling is malaria een potentieel dodelijke ziekte. Hoewel er geneesmiddelen beschikbaar zijn, die goed werkzaam zijn tegen malaria, blijken deze steeds minder goed aan te slaan. De parasieten ontwikkelen voortdurend resistentie tegen de bestaande medicijnen en dus moeten er creatieve oplossingen gevonden worden.
![]() |
| [Foto: Rsabatini] |
Onderzoek[1] heeft uitgewezen dat een extract van chilipeper een bijzonder goed effect heeft op de muskietenlarven. Een extract dat maar 0.024% chilipeper bevatte was in staat om 99% van alle larven van de Culex quinquefasciatus en 96% van die van de Anopheles stephensi larven te doden.
Voorkomen is echter beter dan genezen en daarom worden muskietennetten als klamboe's aanbevolen. Als extra beveiligingsmaatregel worden die netten geïmpregneerd in DEET, een insectenwerende organische verbinding. Men heeft ook maar eens onderzocht[2] of plantaardige alternatieven, zoals chilipepers (Capsicum frutescens) en papaya (Carica papaya) enig effect zouden opleveren. Het bleek dat zowel chilipepers als papayas een insectenwerend effect hadden dat wel 2.5 uur kon aanhouden.
Denk nu niet: die malaria is een ver-van-mijn-bed-show want een van de muskieten, die in staat is malaria over te brengen, woont hier al in Nederland. Da's de Amerikaanse bandenmug. Het is slechts een kwestie van tijd voordat de parasiet ook zijn weg naar ons land heeft gevonden.
[1] Madhumathy et al: Larvicidal efficacy of Capsicum annuum against Anopheles stephensi and Culex quinquefasciatus in Journal of Vector Borne Diseases - 2007
[2] Kazembe et al: Evaluation of Mosquito Repellencies of Capsicum Frutescens, Carica Papaya and Cyanodon Dactylon Extracts and Extract Mixtures in Bulletin of Environment, Pharmacology and Life Sciences - 2012
Meer meer nieuws over infectieziekten is hier te lezen.
Een bijzondere chilipeper: Burkina Yellow
Van de Burkina Yellow worden nogal wat verhalen verteld die misschien wel met een korreltje zout moeten worden genomen. Deze smakelijke en bijzonder hete Capsicum chinense is vernoemd naar het West-Afrikaanse land Burkina Faso, voorheen bekend onder de naam Opper-Volta, maar of dat de werkelijke oorsprong is van de Burkina Yellow mag betwijfeld worden.
De Burkina Yellow wordt gezien als een variant van de Scotch Bonnet, maar die chilipeper groeit helemaal niet in West-Afrika. De vraag rijst dus hoe een afstammeling van een chilipeper uit het Caraïbisch gebied de oceaan heeft kunnen oversteken. Ik denk dat het misschien wel een slim reclametrucje is geweest van een Franse zaadhandelaar om een gele Scotch Bonnet om te dopen tot een Burkina Yellow.
Maar de zeldzame Burkina Yellow is wel degelijk een leuke aanwinst voor een chilipeper liefhebber want de plant produceert na circa 80 tot 100 dagen een rijke oogst. De chilipepers kleuren van lichtgroen naar helder geel en zijn ongeveer 5 centimeter lang en 4 centimeter in doorsnede. Op de bekende Schovilleschaal bereikt de pittigheid waarden van 100,000 tot 325,000 SHU’s.
Wil je eens proberen om deze bijzondere chilipeper op te kweken dan kun je hier de zaadjes bestellen.
![]() |
| [Foto: www.peperzaden.nl] |
Maar de zeldzame Burkina Yellow is wel degelijk een leuke aanwinst voor een chilipeper liefhebber want de plant produceert na circa 80 tot 100 dagen een rijke oogst. De chilipepers kleuren van lichtgroen naar helder geel en zijn ongeveer 5 centimeter lang en 4 centimeter in doorsnede. Op de bekende Schovilleschaal bereikt de pittigheid waarden van 100,000 tot 325,000 SHU’s.
Wil je eens proberen om deze bijzondere chilipeper op te kweken dan kun je hier de zaadjes bestellen.
Yerba maté en Gewichtsverlies
Yerba maté was al een belangrijke drank toen thee in zuidelijk Amerika nog veel te duur was voor de gewone man. Ook de godsvruchtige Jezuïeten, die toentertijd ook al in Argentinië gevestigd waren, vonden dit wel een interessante drank omdat ze het als een oplossing zagen tegen het voortdurende overmatig en nauwelijks te bestrijden alcoholgebruik van de lokale bevolking. Vandaar dat yerba maté ook wel Jesuit Tea (‘Jezuïetenthee’) wordt genoemd.
Zelfs nu wordt er zoveel yerba maté gedronken in landen als Paraguay, Uruguay, Argentinië en het zuidelijk deel van Brazilië, dat het in die gebieden het gebruik van koffie (en thee) zelfs overstijgt. Gemiddeld wordt er per jaar zo’n 300.000 ton maté geproduceerd.
Natuurlijk worden er aan het drinken van yerba maté vele gezondheidsclaims opgehangen en een daarvan is dat het zou kunnen helpen om overgewicht tegen te gaan. Het werd dus tijd om de yerba maté eens kritisch te gaan bekijken. In een wetenschappelijk onderzoek[1] kregen laboratoriummuizen een vetrijk dieet. Na twaalf weken kreeg een deel gewoon water en het andere deel yerba maté. Het bleek dat de muizen, die de yerba maté te drinken hadden gekregen, een vermindering van de gewichtstoename, vetophoping en een herstel van de serumspiegels van cholesterol, triglyceriden, LDL-cholesterol en glucose vertoonden.
De onderzoekers concludeerden daarop hoopvol dat de resultaten aantoonden dat yerba maté een potente werking tegen obesitas had (has potent antiobesity activity).
Koop je yerba mate hier.
[1] Açari et al: Antiobesity effects of yerba maté extract (Ilex paraguariensis) in high-fat diet-induced obese mice in Obesity -2009
Zelfs nu wordt er zoveel yerba maté gedronken in landen als Paraguay, Uruguay, Argentinië en het zuidelijk deel van Brazilië, dat het in die gebieden het gebruik van koffie (en thee) zelfs overstijgt. Gemiddeld wordt er per jaar zo’n 300.000 ton maté geproduceerd.
Natuurlijk worden er aan het drinken van yerba maté vele gezondheidsclaims opgehangen en een daarvan is dat het zou kunnen helpen om overgewicht tegen te gaan. Het werd dus tijd om de yerba maté eens kritisch te gaan bekijken. In een wetenschappelijk onderzoek[1] kregen laboratoriummuizen een vetrijk dieet. Na twaalf weken kreeg een deel gewoon water en het andere deel yerba maté. Het bleek dat de muizen, die de yerba maté te drinken hadden gekregen, een vermindering van de gewichtstoename, vetophoping en een herstel van de serumspiegels van cholesterol, triglyceriden, LDL-cholesterol en glucose vertoonden.
De onderzoekers concludeerden daarop hoopvol dat de resultaten aantoonden dat yerba maté een potente werking tegen obesitas had (has potent antiobesity activity).
Koop je yerba mate hier.
[1] Açari et al: Antiobesity effects of yerba maté extract (Ilex paraguariensis) in high-fat diet-induced obese mice in Obesity -2009
Een bijzondere chilipeper: Datil
Trots zijn op je geschiedenis is een groot goed in een wereld die steeds meer van zijn ankers lijkt los te slaan. De inwoners van het Amerikaanse plaatsje St. Augustine (Florida) zijn zo trots op hun chilipeper dat ze er bijna lyrisch van kunnen worden: This pepper runs through my family almost as strongly as the DNA we share. De Datil is zelfs onderwerp van een jaarlijks festival.
St. Augustine is voor Amerikaanse begrippen een oud plekje op de landkaart en is al in 1565 door de Spanjaarden gesticht als San Agustin. Hoewel de Datil chilipeper in een groot deel van de Verenigde Staten wordt verbouwd, is het toch St. Augustine waar het merendeel vandaan komt. De plaatselijke traditie luidt dat de eerste Datils al in de achttiende eeuw door contractarbeiders zijn meegebracht vanaf het Spaanse eiland Minorca, het kleinere broertje van het meer bekendere Majorca. Het is een leuke traditie, maar hij weerspiegelt vermoedelijk niet de werkelijkheid. Onderzoek heeft uitgewezen dat de Datil vermoedelijk uit Chili komt en rond 1880 naar Florida is overgebracht.
Dat hij de naam Datil heeft gekregen is niet verwonderlijk: datil is Spaans voor ‘dadel’ en dat is precies de vorm van deze chilipeper.
Hij is een Capsicum chinensis, is verwant aan de Habanero en kan bogen op dezelfde pittigheid als die Habanero (100,000 tot 300,000 SHU’s), maar is iets fruitiger en zoeter van smaak. Rijpe chilipepers zijn ongeveer een centimeter of acht lang en zijn dan geeloranje van kleur.
Wil je eens proberen om deze bijzondere chilipeper op te kweken dan kun je hier de zaadjes bestellen.
![]() |
| [Foto: www.peperzaden.nl] |
Dat hij de naam Datil heeft gekregen is niet verwonderlijk: datil is Spaans voor ‘dadel’ en dat is precies de vorm van deze chilipeper.
Hij is een Capsicum chinensis, is verwant aan de Habanero en kan bogen op dezelfde pittigheid als die Habanero (100,000 tot 300,000 SHU’s), maar is iets fruitiger en zoeter van smaak. Rijpe chilipepers zijn ongeveer een centimeter of acht lang en zijn dan geeloranje van kleur.
Wil je eens proberen om deze bijzondere chilipeper op te kweken dan kun je hier de zaadjes bestellen.
Kerrie en Curry
Twee woorden. Het zijn twee op elkaar lijkende woorden, de ene uit de Nederlandse taal en de ander uit de Engelse taal. Daardoor is er voldoende reden om een verband te suggereren.
Kerrie is een droog mengsel van allerhande oosterse specerijen. Aangemaakt met water of kokosmelk maken we er in Nederland een kerriesaus van, die perfect past bij een Indiase maaltijd of op de inheemse bloemkool. Het grappige is dat het woord ‘kerrie’ afkomstig is uit het Tamil, een taal die in delen van zuidelijk India en Sri Lanka (het vroegere Ceylon) gesproken wordt en daar betekent kari ‘saus’. Wat dus tot gevolg heeft dat het woord ‘kerriesaus’ eigenlijk als ‘saussaus’ vertaald zou moeten worden.
Verschillende Indiase curry’s, kerries of karis bleken zo populair dat ze met handelsreizigers het hele Aziatische continent over reisden. Daarom zijn plaatselijke versies ook populair geworden in de rest van Azië en zelfs het Caraïbisch gebied heeft thans zijn eigen versies, die aangepast zijn aan de smaak en beschikbare producten.
De samenstelling van kerriepoeder varieert in de Aziatische keukens sterk per regio en zelfs per familie. Iedere familie waakt over zijn eigen receptuur. Wat je in de meeste gevallen zeker in het specerijenmengsel zult aantreffen zijn gemberwortel, kardemom, koriander, kruidnagel, karwij, komijn en zwarte peper. Er zijn milde versies, maar ook superpittige. De pittigheid van de kerrie neemt richting het zuiden steeds verder toe. In het noorden van India is kerrie daarom veel milder dan die in het zuiden. Die pittigheid is het gevolg van de toevoeging van chilipeper. Als gevolg daarvan is de noordelijke kerrie geelgekleurd door de milde geelwortel (kurkuma of koenjit) en de zuidelijke kerrie rood door de pittige chilipeper.
In Groot-Brittannië wordt tegenwoordig een hele andere betekenis gegeven aan het woord curry dan wij hier in Nederland bedoelen met zijn tegenhanger kerrie. Aan de overkant van de Noordzee wordt met curry in algemene zin een hele serie gerechten bedoeld, die gewoonlijk als take away (‘afhaalmaaltijd’) worden geconsumeerd. Die gerechten hebben nauwelijks iets gemeen, behalve dat ze uit het oude Britse wereldrijk afkomstig zijn. Zo kan het zijn dat een curry uit India, Pakistan, Bangladesh, Sri Lanka, Thailand, China of Japan afkomstig is, maar ook gerechten van de Caraïbische eilanden Trinidad en Jamaica of zelfs Zuid-Afrikaanse maaltijden kunnen in Engeland als een curry worden aangeprezen en opgegeten. Het is zelfs niet van belang of er kerrie in de gerechten zit.
Er is geen Indiër die zal zeggen dat hij ‘a curry’ zal gaan eten. Hij ziet curry immers als een kruidenpasta, die bedoeld is om het voedsel smaak te geven.
Hoewel de Nederlandse kerrie maar een slap aftreksel is van het origineel zijn wij toch het meest trouw gebleven aan de Aziatische roots van het woord. De Engelsen hebben eigenlijk het woord curry laten verwateren tot een synoniem van een afhaalmaaltijd of take away.
Kerrie is een droog mengsel van allerhande oosterse specerijen. Aangemaakt met water of kokosmelk maken we er in Nederland een kerriesaus van, die perfect past bij een Indiase maaltijd of op de inheemse bloemkool. Het grappige is dat het woord ‘kerrie’ afkomstig is uit het Tamil, een taal die in delen van zuidelijk India en Sri Lanka (het vroegere Ceylon) gesproken wordt en daar betekent kari ‘saus’. Wat dus tot gevolg heeft dat het woord ‘kerriesaus’ eigenlijk als ‘saussaus’ vertaald zou moeten worden.
Verschillende Indiase curry’s, kerries of karis bleken zo populair dat ze met handelsreizigers het hele Aziatische continent over reisden. Daarom zijn plaatselijke versies ook populair geworden in de rest van Azië en zelfs het Caraïbisch gebied heeft thans zijn eigen versies, die aangepast zijn aan de smaak en beschikbare producten.
De samenstelling van kerriepoeder varieert in de Aziatische keukens sterk per regio en zelfs per familie. Iedere familie waakt over zijn eigen receptuur. Wat je in de meeste gevallen zeker in het specerijenmengsel zult aantreffen zijn gemberwortel, kardemom, koriander, kruidnagel, karwij, komijn en zwarte peper. Er zijn milde versies, maar ook superpittige. De pittigheid van de kerrie neemt richting het zuiden steeds verder toe. In het noorden van India is kerrie daarom veel milder dan die in het zuiden. Die pittigheid is het gevolg van de toevoeging van chilipeper. Als gevolg daarvan is de noordelijke kerrie geelgekleurd door de milde geelwortel (kurkuma of koenjit) en de zuidelijke kerrie rood door de pittige chilipeper.
In Groot-Brittannië wordt tegenwoordig een hele andere betekenis gegeven aan het woord curry dan wij hier in Nederland bedoelen met zijn tegenhanger kerrie. Aan de overkant van de Noordzee wordt met curry in algemene zin een hele serie gerechten bedoeld, die gewoonlijk als take away (‘afhaalmaaltijd’) worden geconsumeerd. Die gerechten hebben nauwelijks iets gemeen, behalve dat ze uit het oude Britse wereldrijk afkomstig zijn. Zo kan het zijn dat een curry uit India, Pakistan, Bangladesh, Sri Lanka, Thailand, China of Japan afkomstig is, maar ook gerechten van de Caraïbische eilanden Trinidad en Jamaica of zelfs Zuid-Afrikaanse maaltijden kunnen in Engeland als een curry worden aangeprezen en opgegeten. Het is zelfs niet van belang of er kerrie in de gerechten zit.
Er is geen Indiër die zal zeggen dat hij ‘a curry’ zal gaan eten. Hij ziet curry immers als een kruidenpasta, die bedoeld is om het voedsel smaak te geven.
Hoewel de Nederlandse kerrie maar een slap aftreksel is van het origineel zijn wij toch het meest trouw gebleven aan de Aziatische roots van het woord. De Engelsen hebben eigenlijk het woord curry laten verwateren tot een synoniem van een afhaalmaaltijd of take away.
Yerba mate, die andere thee
Yerba mate (Spaans) of erva mate (Portugees) wordt getrokken van de droge bladeren en twijgjes van een boom uit de familie van onze hulst: de Ilex paraguariensis. Deze boom is inheems in subtropische delen van Zuid-Amerika en wordt aangetroffen in Argentinië, zuidelijke delen van Paraguay, westelijke delen van Uruguay en Zuid-Brazilië.
De drank wordt yerba mate genoemd. Het woord yerba is een Argentijnse verbastering van het Spaanse hierba wat ‘gras’ of ‘kruid’ betekent. Traditioneel wordt de thee met een metalen rietje (de bombilla) uit een kalebas (de mate) gedronken.
De smaak van yerba mate wordt omschreven als kruidig en grassig. Het doet sommigen denken aan sterke groene thee. Als de bladeren en twijgjes in kokend water wordt getrokken wordt de thee veelal als (te) bitter ervaren. Daarom wordt geen kokend water, maar heet water aanbevolen.
In Zuid-Amerika wordt yerba mate door grote delen van de bevolking gedronken en er worden vele positieve ervaringen gemeld. Natuurlijk heeft de moderne wetenschap geprobeerd vast te stellen of die claims enige grond van waarheid bevatten. Het zal niet verwonderen dat er tal van vitamines en mineralen zijn gevonden. En, omdat de boom familie van de hulst is, ook niet dat er wat sporen van bittersmakende harsen en tannines zijn aangetroffen. In sommige publicaties wordt iets te enthousiast gemeld dat in yerba mate een familielid is aangetroffen van cafeïne (uit koffie), teophylline of theïne (uit thee) en theobromine (uit chocola), die men de naam mateïne heeft gegeven. Dat is echter beslist niet juist want in de yerba mate zit gewone caffeïne.
Chemisch gezien behoren cafeïne, teophylline en theobromine tot de xanthinen en daarvan is al langer bekend dat ze wat effecten op het lichaam hebben: het is vochtafscheidend en bloeddrukverlagend.
Van yerba mate wordt alom gemeld dat het vermoeidheid doet verminderen, concentratie doet verhogen en de geest stimuleert. Dat alles doet cafeïne ook en dus zien wetenschappers[1] geen verschil tussen het drinken van een kop koffie, een kop thee en een kop yerba mate. Die cafeïne wordt ook in verband wordt gebracht met gewichtsverlies omdat het je stofwisseling stimuleert, maar dan moet je uiteraard geen zoetstoffen gaan gebruiken.
Het is daarom een kwestie van smaak of zelfs van afwisseling als je een keus maakt.
Koop je yerba mate hier.
[1] Heckmann et al: Caffeine (1, 3, 7-trimethylxanthine) in foods: a comprehensive review on consumption, functionality, safety, and regulatory matters in Journal of Food Science - 2010
De drank wordt yerba mate genoemd. Het woord yerba is een Argentijnse verbastering van het Spaanse hierba wat ‘gras’ of ‘kruid’ betekent. Traditioneel wordt de thee met een metalen rietje (de bombilla) uit een kalebas (de mate) gedronken.
De smaak van yerba mate wordt omschreven als kruidig en grassig. Het doet sommigen denken aan sterke groene thee. Als de bladeren en twijgjes in kokend water wordt getrokken wordt de thee veelal als (te) bitter ervaren. Daarom wordt geen kokend water, maar heet water aanbevolen.
![]() |
| [Foto: Jorge Alfonso Hernández] |
Chemisch gezien behoren cafeïne, teophylline en theobromine tot de xanthinen en daarvan is al langer bekend dat ze wat effecten op het lichaam hebben: het is vochtafscheidend en bloeddrukverlagend.
Van yerba mate wordt alom gemeld dat het vermoeidheid doet verminderen, concentratie doet verhogen en de geest stimuleert. Dat alles doet cafeïne ook en dus zien wetenschappers[1] geen verschil tussen het drinken van een kop koffie, een kop thee en een kop yerba mate. Die cafeïne wordt ook in verband wordt gebracht met gewichtsverlies omdat het je stofwisseling stimuleert, maar dan moet je uiteraard geen zoetstoffen gaan gebruiken.
Het is daarom een kwestie van smaak of zelfs van afwisseling als je een keus maakt.
Koop je yerba mate hier.
[1] Heckmann et al: Caffeine (1, 3, 7-trimethylxanthine) in foods: a comprehensive review on consumption, functionality, safety, and regulatory matters in Journal of Food Science - 2010
Kokosolie en een gezonde huid
Een mooie huid staat voor gezondheid en vitaliteit. Daarom is het belangrijk om ook uw huid zo nu en dan eens wat extra aandacht te geven. Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat kokosolie hierbij mogelijk een handje kan helpen.
Om te beginnen is het gebruik van kokosolie in (cosmetische) middelen op de huid volkomen veilig. Dat is een geruststellende uitkomst van een wetenschappelijk onderzoek[1] naar de toepassing van kokosolie.
Kokosolie is een veilig en effectief middel gebleken[2] tegen een redelijk droge of schrale huid, een probleem dat medisch bekend staat als xerosis.
Ook lijkt kokosolie, volgens Amerikaanse wetenschappers van de Universiteit van California[3], een grote potentie te hebben als een veilige en effectieve therapeutische behandeling van acne vulgaris en andere daaraan gerelateerde ziektebeelden (‘…holds great potential of becoming an innate, safe and effective therapeutic medication for acne vulgaris and other P. acnes associated diseases.’).
Op internet wordt veel en vaak onzin verkondigd. Zo zou kokosolie werkzaam zijn tegen de vervelende huidziekte psoriasis. Het blijkt echter dat kokosolie bij de behandeling van psoriasis niet of nauwelijks werkzaam[4] is.
[1] Burnett et al: Final report on the safety assessment of Cocos nucifera (coconut) oil and related ingredients in International Journal of Toxicology - 2011
Om te beginnen is het gebruik van kokosolie in (cosmetische) middelen op de huid volkomen veilig. Dat is een geruststellende uitkomst van een wetenschappelijk onderzoek[1] naar de toepassing van kokosolie.
Kokosolie is een veilig en effectief middel gebleken[2] tegen een redelijk droge of schrale huid, een probleem dat medisch bekend staat als xerosis.
![]() |
| [Foto: www.coconut-oil-tips.com] |
Op internet wordt veel en vaak onzin verkondigd. Zo zou kokosolie werkzaam zijn tegen de vervelende huidziekte psoriasis. Het blijkt echter dat kokosolie bij de behandeling van psoriasis niet of nauwelijks werkzaam[4] is.
[1] Burnett et al: Final report on the safety assessment of Cocos nucifera (coconut) oil and related ingredients in International Journal of Toxicology - 2011
[2] Agero et al: A randomized double-blind controlled trial comparing extra virgin coconut oil with mineral oil as a moisturizer for mild to moderate xerosis in Dermatitis - 2004
[3] Yang et al: The antimicrobial activity of liposomal lauric acids against Propionibacterium acnes in Biomaterials - 2009
[4] George et al: Failure of coconut oil to accelerate psoriasis clearance in narrow-band UVB phototherapy or photochemotherapy in British Journal of Dermatology - 1993
Een bijzondere chilipeper: Caloro
De Caloro wordt ook wel Caloro Yellow Wax of Yellow Jalapeño genoemd. Deze Capsicum longum is afkomstig uit Mexico en lijkt op de Hot Banana. Zijn pittigheid op de Schaal van Scoville wordt geraamd op 2000 tot 5000 en dat maakt ‘m gelijkwaardig aan een gemiddelde jalapeño.
De kegelvormige pepers zijn ongeveer 10 centimeter lang en 5 centimeter in doorsnede. Ze hebben een vrij dikke vruchtwand en verkleuren van groen, via flets geel naar rood. Deze smaakvolle chilipepers De pepers zijn op hun allerbest als ze geplukt en gegeten worden in hun gele stadium. Ze zijn perfect om te verwerken in smaakvolle salades.
De chilipeperplant wordt circa 50 centimeter hoog met smalle, ovaalvormige bladeren en levert een grote oogst aan chilipepers met vele zaadjes. Dat laatste is goed nieuws voor liefhebbers die een volgend jaar nogmaals willen genieten van deze chilipepervariant.
Een bijkomend voordeel is dat de Caloro resistent is tegen het gevaarlijke tabaksmozaïekvirus (TMV).
Wil je eens proberen om deze bijzondere chilipeper op te kweken dan kun je hier de zaadjes bestellen.
De kegelvormige pepers zijn ongeveer 10 centimeter lang en 5 centimeter in doorsnede. Ze hebben een vrij dikke vruchtwand en verkleuren van groen, via flets geel naar rood. Deze smaakvolle chilipepers De pepers zijn op hun allerbest als ze geplukt en gegeten worden in hun gele stadium. Ze zijn perfect om te verwerken in smaakvolle salades.
![]() |
| [Foto: www.peperzaden.nl] |
Een bijkomend voordeel is dat de Caloro resistent is tegen het gevaarlijke tabaksmozaïekvirus (TMV).
Wil je eens proberen om deze bijzondere chilipeper op te kweken dan kun je hier de zaadjes bestellen.
Patat en Bataat
Twee woorden. Het zijn twee totaal verschillende knolgewassen en toch lijken beide woorden voldoende op elkaar om een verband te suggereren. Patat wordt uiteraard gemaakt van aardappels, terwijl de bataat ook wel 'zoete aardappel' genoemd wordt.
De aardappel groeit van nature op de hoogvlakten van het Zuid-Amerikaanse Andes-gebergte en wel in Peru en noordelijk Chili. De aardappel behoort botanisch gezien tot de nachtschadefamilie (Solanaceae), waartoe ook de tomaat, chilipeper, paprika en aubergine behoren. De eerste aardappels arriveerden rond 1540 in Spanje en monniken probeerden lange tijd de geneeskrachtige waarde van deze knollen te ontdekken. Toen het met die geneeskracht wel bleek mee te vallen begon de aardappel heel langzaam aan een zegetocht. In de meeste westerse landen is de aardappel daarna uitgegroeid tot basisvoedsel numero uno.
In Engeland wordt de aardappel potato genoemd en lijkt natuurlijk wel erg veel op ons woord 'patat'. In het Quechua, de oude taal van de Inca’s, werd het woord papa gebruikt voor aardappel.
De bataat (Ipomoea batatas) is een tropisch knolgewas dat oorspronkelijk uit het Caraïbisch gebied afkomstig was en eveneens al in de tijd van Columbus naar Europa werd overgebracht. De bataat is zeker geen familie van de aardappel en behoort tot de familie van de winde (Convolvulaceae). De zoete aardappel heeft het echter niet voor elkaar gekregen om zich in noordelijke delen van Europa tot volksvoedsel te laten kronen. De belangrijkste reden daarvoor was waarschijnlijk de wat zoetige smaak die kennelijk niet door iedereen werd gewaardeerd. In de Surinaamse, Antilliaanse en Aziatische keukens denkt men daar heel anders over. De bataat heeft vaak een grillige vorm en een knol kan behoorlijke afmetingen bereiken. De schil van een bataat is veelal rood, terwijl de binnenzijde crème, roze tot oranjeachtig van kleur kan zijn.
De bataat komt, zoals gezegd, uit het Caraïbisch gebied en werd rond 1560 in Spanje geïntroduceerd. Het woord bataat is waarschijnlijk te herleiden tot het Carib, de inheemse taal die op enkele eilanden in die contreien werd gesproken. Daar betekent batata ‘zoete aardappel’.
Spanjaarden en hun Zuid-Amerikaanse afstammelingen waren grote liefhebbers van de bataat en vonden de (gewone) aardappel maar een slap en smakeloos alternatief. Die laatste kreeg zelfs het predikaat ‘bastaardaardappel’.
Duidelijk is wel dat de aardappel en de bataat uit verschillende delen van het Amerikaanse continent afkomstig zijn. Mede daardoor stammen ook de oorspronkelijke woorden voor patat en bataat uit verschillende talen. Het is dus deze keer zuiver toeval dat beide woorden zoveel op elkaar lijken.
De aardappel groeit van nature op de hoogvlakten van het Zuid-Amerikaanse Andes-gebergte en wel in Peru en noordelijk Chili. De aardappel behoort botanisch gezien tot de nachtschadefamilie (Solanaceae), waartoe ook de tomaat, chilipeper, paprika en aubergine behoren. De eerste aardappels arriveerden rond 1540 in Spanje en monniken probeerden lange tijd de geneeskrachtige waarde van deze knollen te ontdekken. Toen het met die geneeskracht wel bleek mee te vallen begon de aardappel heel langzaam aan een zegetocht. In de meeste westerse landen is de aardappel daarna uitgegroeid tot basisvoedsel numero uno.
In Engeland wordt de aardappel potato genoemd en lijkt natuurlijk wel erg veel op ons woord 'patat'. In het Quechua, de oude taal van de Inca’s, werd het woord papa gebruikt voor aardappel.
De bataat (Ipomoea batatas) is een tropisch knolgewas dat oorspronkelijk uit het Caraïbisch gebied afkomstig was en eveneens al in de tijd van Columbus naar Europa werd overgebracht. De bataat is zeker geen familie van de aardappel en behoort tot de familie van de winde (Convolvulaceae). De zoete aardappel heeft het echter niet voor elkaar gekregen om zich in noordelijke delen van Europa tot volksvoedsel te laten kronen. De belangrijkste reden daarvoor was waarschijnlijk de wat zoetige smaak die kennelijk niet door iedereen werd gewaardeerd. In de Surinaamse, Antilliaanse en Aziatische keukens denkt men daar heel anders over. De bataat heeft vaak een grillige vorm en een knol kan behoorlijke afmetingen bereiken. De schil van een bataat is veelal rood, terwijl de binnenzijde crème, roze tot oranjeachtig van kleur kan zijn.
De bataat komt, zoals gezegd, uit het Caraïbisch gebied en werd rond 1560 in Spanje geïntroduceerd. Het woord bataat is waarschijnlijk te herleiden tot het Carib, de inheemse taal die op enkele eilanden in die contreien werd gesproken. Daar betekent batata ‘zoete aardappel’.
Spanjaarden en hun Zuid-Amerikaanse afstammelingen waren grote liefhebbers van de bataat en vonden de (gewone) aardappel maar een slap en smakeloos alternatief. Die laatste kreeg zelfs het predikaat ‘bastaardaardappel’.
Duidelijk is wel dat de aardappel en de bataat uit verschillende delen van het Amerikaanse continent afkomstig zijn. Mede daardoor stammen ook de oorspronkelijke woorden voor patat en bataat uit verschillende talen. Het is dus deze keer zuiver toeval dat beide woorden zoveel op elkaar lijken.
Chilipeperplanten overwinteren
Chilipeperplanten worden vaak als eenjarige planten gehouden. In de lente worden de zaden gezaaid en in de herfst oogst men de chilipepers. Bij de eerste tekenen van de intredende winter - wanneer de temperatuur onder de 10 graden komt - sterft de plant. Zijn werk, het produceren van chilipepers, zit erop. In de noordelijke helft van Europa is dit ongeveer rond het einde van oktober. Men bezint zich vervolgens op het komende peperseizoen. Nieuwe kansen, nieuwe prijzen.
Wat niet iedereen weet, is het feit dat de chilipeperplant eigenlijk een meerjarige plant is. Wanneer je de planten binnenshuis laat overwinteren, dan kunnen ze het volgend voorjaar weer buiten gezet worden en gaan ze weer groeien en bloeien.
Niet iedere chilipeperplant zal even goed in staat zijn om te overwinteren. Zo overwinteren Capsicum annuum soorten in het algemeen wat minder goed. Er zijn enkele voordelen om te proberen om een plant binnenshuis te laten overwinteren. Vooral bij ‘dierbare’ planten of variëteiten, die minder makkelijk groeien of een lang groeiseizoen hebben, zoals de Capsicum chinense, kan dat een voordeel zijn. Met een beetje extra aandacht en zorg zullen ze sneller, meer en voor een langere periode vruchten produceren. De plant heeft in feite een grote voorsprong op zaden, die het hele groeiproces zullen moeten volgen vanaf de lente!
Kies bij het overwinteren voor planten die vrij zijn van insecten en die ziektevrij zijn. Een dag voordat u de planten binnenshuis haalt is het raadzaam de planten goed te besproeien met water (eventueel gecombineerd met wat vloeibare zeep) om de plant insectenvrij te maken. Eventuele niet volgroeide vruchten moeten worden verwijderd.
Haal de plant uit de bodem en schud de aarde van de wortels. De kluit van wortels kan eventueel bijgeknipt worden. Snoei de plant flink wat terug. Op deze manier heeft de plant minder energie nodig om de winter door te komen en is deze minder vatbaar voor ziektes. Plaats de plant vervolgens in nieuwe potgrond en zet haar op een lichte plaats in huis.
De plant heeft weinig voeding en water nodig gedurende de winterperiode binnenshuis. Een keer per week water geven is meer dan voldoende. Tijdens deze periode is het normaal dat bladeren van de plant vallen, aangezien de hoeveelheid licht in de winter en binnenshuis geringer is dan in de zomer. De bladeren zullen in de lente terugkomen.
De plant zal in de lente snel teruggroeien en nieuwe takken krijgen. De hoeveelheid water die u geeft kan nu toenemen. De grond moet echter niet te nat worden. Is het eenmaal warm genoeg buiten, zo rond mei, dan kan de volwassen plant naar buiten.
Dit artikel is geschreven in samenwerking met peperzaden.nl.
Wat niet iedereen weet, is het feit dat de chilipeperplant eigenlijk een meerjarige plant is. Wanneer je de planten binnenshuis laat overwinteren, dan kunnen ze het volgend voorjaar weer buiten gezet worden en gaan ze weer groeien en bloeien.
Niet iedere chilipeperplant zal even goed in staat zijn om te overwinteren. Zo overwinteren Capsicum annuum soorten in het algemeen wat minder goed. Er zijn enkele voordelen om te proberen om een plant binnenshuis te laten overwinteren. Vooral bij ‘dierbare’ planten of variëteiten, die minder makkelijk groeien of een lang groeiseizoen hebben, zoals de Capsicum chinense, kan dat een voordeel zijn. Met een beetje extra aandacht en zorg zullen ze sneller, meer en voor een langere periode vruchten produceren. De plant heeft in feite een grote voorsprong op zaden, die het hele groeiproces zullen moeten volgen vanaf de lente!
Kies bij het overwinteren voor planten die vrij zijn van insecten en die ziektevrij zijn. Een dag voordat u de planten binnenshuis haalt is het raadzaam de planten goed te besproeien met water (eventueel gecombineerd met wat vloeibare zeep) om de plant insectenvrij te maken. Eventuele niet volgroeide vruchten moeten worden verwijderd.
Haal de plant uit de bodem en schud de aarde van de wortels. De kluit van wortels kan eventueel bijgeknipt worden. Snoei de plant flink wat terug. Op deze manier heeft de plant minder energie nodig om de winter door te komen en is deze minder vatbaar voor ziektes. Plaats de plant vervolgens in nieuwe potgrond en zet haar op een lichte plaats in huis.
De plant heeft weinig voeding en water nodig gedurende de winterperiode binnenshuis. Een keer per week water geven is meer dan voldoende. Tijdens deze periode is het normaal dat bladeren van de plant vallen, aangezien de hoeveelheid licht in de winter en binnenshuis geringer is dan in de zomer. De bladeren zullen in de lente terugkomen.
De plant zal in de lente snel teruggroeien en nieuwe takken krijgen. De hoeveelheid water die u geeft kan nu toenemen. De grond moet echter niet te nat worden. Is het eenmaal warm genoeg buiten, zo rond mei, dan kan de volwassen plant naar buiten.
Dit artikel is geschreven in samenwerking met peperzaden.nl.
Wilde chilipepers: Capsicum cardenasii
De Capsicum cardenasii is een wilde chilipepersoort uit Bolivia en Peru. Het eerste plantmateriaal werd in 1911 door Martin Cárdenas Hermosa (1899-1973) ontdekt in het Boliviaanse hoogland in de buurt van de hoofdstad La Paz. Hij wist dat hij een onbekende chilipepersoort in handen had en stuurde het materiaal op om verder onderzoek te laten verrichten. Martin Cárdenas Hermosa wordt beschouwd als de belangrijkste plantkundige van Bolivia en heeft in zijn carrière meer dan 6500 Boliviaanse planten geclassificeerd. Geen wonder dan men de door hem ontdekte chilipeper zijn naam meegaf: Capsicum cardenasii.
Door de inheemse bewoners worden alle wilde chilipepers Ulupica (pica betekent ‘bijtend’ in de zin van ‘pikant’) genoemd. Dus ook deze versie.
Van de Capsicum cardenasii wordt gedacht dat hij wellicht de stamvader kan zijn van alle chilipeperrassen. De plant groei tot een meter hoog met kwetsbare wijdlopige takken. De bladeren zijn ovaal van vorm, smal en kaal of licht gehaard. Wanneer een blad gekneusd wordt verspreid deze de karakteristieke geur van tomatenbladeren, een aanwijzing dat tomaten en chilipeper verre familieleden moeten zijn. Deze chilipeper wordt getooid met aantrekkelijke paarse stervormige bloemen.
Zoals alle oerchilipepers zijn ook de bessen van deze Capsicum cardenasii erg klein: niet meer dan een centimeter in lengte en een halve centimeter overdwars. In iedere bes zitten 4 tot 12 zaadjes. De pittigheid wordt geschat op een acceptabele 30,000 SHU’s.
Het blijkt dat de Capsicum cardenasii van nature resistent is tegen het Tabaksmosaiekvirus (TMV), dat onder tabak en zijn familieleden grote economische schade aanricht. Omdat chilipepers, tomaten, paprika, aardappelen en komkommers ook vatbaar voor dat virus zijn, wordt geprobeerd de resistentie van de Capsicum cardenasii in te bouwen in die andere gewassen.
Door de inheemse bewoners worden alle wilde chilipepers Ulupica (pica betekent ‘bijtend’ in de zin van ‘pikant’) genoemd. Dus ook deze versie.
![]() |
| [Foto: www.growsonyou.com] |
Zoals alle oerchilipepers zijn ook de bessen van deze Capsicum cardenasii erg klein: niet meer dan een centimeter in lengte en een halve centimeter overdwars. In iedere bes zitten 4 tot 12 zaadjes. De pittigheid wordt geschat op een acceptabele 30,000 SHU’s.
Het blijkt dat de Capsicum cardenasii van nature resistent is tegen het Tabaksmosaiekvirus (TMV), dat onder tabak en zijn familieleden grote economische schade aanricht. Omdat chilipepers, tomaten, paprika, aardappelen en komkommers ook vatbaar voor dat virus zijn, wordt geprobeerd de resistentie van de Capsicum cardenasii in te bouwen in die andere gewassen.
Speculeren over Speculaas en Speculoos
Twee woorden. Het zijn twee totaal verschillende koekjes en toch lijken beide woorden voldoende op elkaar om een verband te suggereren. Speculaas is een kruidig Nederlands koekje, terwijl speculoos de Belgische tegenhanger is die een behoorlijk vlakkere smaak heeft.
Speculaas is een koekje, gemaakt van bloem, boter, bakpoeder, bruine basterdsuiker en speculaaskruiden. Die speculaaskruiden bestaan uit een mengsel van kaneel, nootmuskaat, kruidnagel, gember, kardemom en witte peper.
Nederland is altijd een natie geweest van handelsreizigers. We kennen allemaal nog de Vereenigde Oostindische Compagnie (of VOC) en de West-Indische Compagnie (WIC). De eerste had zijn aandacht gericht op het Verre Oosten, terwijl de tweede vooral het Amerikaanse continent in het vizier had. Beide organisaties werden rijk doordat ze de monopolies op specerijen doorbraken van hun erfvijanden, de Spanjaarden, de Portugezen en de Engelsen. Daarna voeren schepen de vaderlandse havens binnen met grote hoeveelheden kostbare en kostelijke specerijen.
Nog steeds houdt men in de drie noordelijkste provincies van Nederland van gekruide voedingsmiddelen. De droge worst, bijvoorbeeld, is daar het kruidigst. Gaat men verder naar het zuiden dan verliest een droge worst steeds meer van zijn smaak. Specerijen worden vooral in Friesland en Groningen vaak uitbundiger toegepast dan in de rest van Nederland.
Het is dus ook niet verwonderlijk dat men in België niet zoveel van die pittige specerijen hield en dus viel ook de smaakvolle speculaas niet in de smaak van onze zuiderburen. De koekjes kregen een eigen nationale variant met een smaak die het gevolg was van gekarameliseerde bruine suiker en een snufje kaneel. Om duidelijk te maken dat het om een heel ander koekje ging werd de naam speculaas aangepast tot speculoos.
Wat is de oorsprong van het woord speculaas? Taalkundigen hebben van oude woordenboeken het stof afgeblazen en zijn tot de conclusie gekomen dat 'speculaas' uit het woord 'speculatie' moet zijn ontstaan. Een speculatie is een ‘overdenking' of 'vermoeden’. Het woord is echter afkomstig van het Latijn waar het werkwoord speculari, zoiets betekende als 'observeren'. Dát woord is weer terug te voeren op specere dat 'turen' of 'kijken' betekende en nog te ontwaren is in het Engelse woord spectacles ('bril'). Maar de geleerde taalkundigen menen ook - onjuist - dat 'speculatie' ooit gebruikt werd in de variant 'zin hebben in' of 'welbehagen'.
Jaren geleerd hebben en dan niet snappen dat de meest eenvoudige oplossing is dat het woord 'speculaas' afgeleid is van 'specerij'. Dan is ook 'speculoos' eenvoudig te snappen: het is specerijloos.
Speculaas is een koekje, gemaakt van bloem, boter, bakpoeder, bruine basterdsuiker en speculaaskruiden. Die speculaaskruiden bestaan uit een mengsel van kaneel, nootmuskaat, kruidnagel, gember, kardemom en witte peper.
Nederland is altijd een natie geweest van handelsreizigers. We kennen allemaal nog de Vereenigde Oostindische Compagnie (of VOC) en de West-Indische Compagnie (WIC). De eerste had zijn aandacht gericht op het Verre Oosten, terwijl de tweede vooral het Amerikaanse continent in het vizier had. Beide organisaties werden rijk doordat ze de monopolies op specerijen doorbraken van hun erfvijanden, de Spanjaarden, de Portugezen en de Engelsen. Daarna voeren schepen de vaderlandse havens binnen met grote hoeveelheden kostbare en kostelijke specerijen.
Nog steeds houdt men in de drie noordelijkste provincies van Nederland van gekruide voedingsmiddelen. De droge worst, bijvoorbeeld, is daar het kruidigst. Gaat men verder naar het zuiden dan verliest een droge worst steeds meer van zijn smaak. Specerijen worden vooral in Friesland en Groningen vaak uitbundiger toegepast dan in de rest van Nederland.
Het is dus ook niet verwonderlijk dat men in België niet zoveel van die pittige specerijen hield en dus viel ook de smaakvolle speculaas niet in de smaak van onze zuiderburen. De koekjes kregen een eigen nationale variant met een smaak die het gevolg was van gekarameliseerde bruine suiker en een snufje kaneel. Om duidelijk te maken dat het om een heel ander koekje ging werd de naam speculaas aangepast tot speculoos.
![]() |
| [Foto: Lotus Bakeries] |
Jaren geleerd hebben en dan niet snappen dat de meest eenvoudige oplossing is dat het woord 'speculaas' afgeleid is van 'specerij'. Dan is ook 'speculoos' eenvoudig te snappen: het is specerijloos.
Rode biet en Hardlopen
[Heet Nieuws is even Beet News]
Zoals misschien bekend is rode biet (Beta vulgaris) is een belangrijke natuurlijke bron van nitraat. In het lichaam wordt nitraat omgezet in nitriet en dat is een stof die noodzakelijk is om bloedvaten te kunnen verwijden. Daardoor wordt de doorstroming van het bloed verbeterd en de rode bloedlichaampjes in het bloed zijn mede bedoeld om zuurstof door het lichaam te transporteren. Die zuurstof is ook nodig om lichamelijke prestaties zoals hardlopen te kunnen volhouden.
Met andere woorden: hoe meer bloed er door de aderen kan stromen, hoe meer zuurstof er door het lichaam wordt vervoerd kan worden en hoe intensiever en langer iemand zou kunnen hardlopen.
Van het innemen van anorganische vormen van nitraat en nitriet - via bijvoorbeeld een medicijn of voedingssupplement - zijn echter wat negatieve gezondheidsaspecten bekend, zoals een verlaagde bloeddruk ofwel hypotensie [1]. Dit is echter beslist niet het geval bij natuurlijke vormen en dus wanneer nitraat via de voeding wordt geconsumeerd is er geen enkel probleem. Kennelijk zit het dan in zijn natuurlijke omgeving en kan het lichaam daar veel beter mee uit de voeten.
Uit wetenschappelijk onderzoek [2] is gebleken dat het eten van rode biet een proefpersoon zo'n 5 procent sneller kon laten lopen zonder dat de hartslag verhoogd werd en de mate van inspanning werd ook nog eens lager ingeschat.
Eenvoudiger kun je je prestaties, volgens mij, niet verhogen. Regelmatig rode biet op het menu of het drinken van rode bietensap kan al helpen.
[1] Kapil et al: Inorganic nitrate supplementation lowers blood pressure in humans: role for nitrite-derived NO in Hypertension - 2010
[2] Murphy et al: Whole beetroot consumption acutely improves running performance in Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics - 2012
Meer nieuws over de rode biet is hier te lezen
Zoals misschien bekend is rode biet (Beta vulgaris) is een belangrijke natuurlijke bron van nitraat. In het lichaam wordt nitraat omgezet in nitriet en dat is een stof die noodzakelijk is om bloedvaten te kunnen verwijden. Daardoor wordt de doorstroming van het bloed verbeterd en de rode bloedlichaampjes in het bloed zijn mede bedoeld om zuurstof door het lichaam te transporteren. Die zuurstof is ook nodig om lichamelijke prestaties zoals hardlopen te kunnen volhouden.
Met andere woorden: hoe meer bloed er door de aderen kan stromen, hoe meer zuurstof er door het lichaam wordt vervoerd kan worden en hoe intensiever en langer iemand zou kunnen hardlopen.
Van het innemen van anorganische vormen van nitraat en nitriet - via bijvoorbeeld een medicijn of voedingssupplement - zijn echter wat negatieve gezondheidsaspecten bekend, zoals een verlaagde bloeddruk ofwel hypotensie [1]. Dit is echter beslist niet het geval bij natuurlijke vormen en dus wanneer nitraat via de voeding wordt geconsumeerd is er geen enkel probleem. Kennelijk zit het dan in zijn natuurlijke omgeving en kan het lichaam daar veel beter mee uit de voeten.
Uit wetenschappelijk onderzoek [2] is gebleken dat het eten van rode biet een proefpersoon zo'n 5 procent sneller kon laten lopen zonder dat de hartslag verhoogd werd en de mate van inspanning werd ook nog eens lager ingeschat.
Eenvoudiger kun je je prestaties, volgens mij, niet verhogen. Regelmatig rode biet op het menu of het drinken van rode bietensap kan al helpen.
[1] Kapil et al: Inorganic nitrate supplementation lowers blood pressure in humans: role for nitrite-derived NO in Hypertension - 2010
[2] Murphy et al: Whole beetroot consumption acutely improves running performance in Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics - 2012
Meer nieuws over de rode biet is hier te lezen
Chilipepers, Kokosolie en Afvallen
Al eerder is hier in de annalen van Heet Nieuws! gemeld dat het consumeren van chilipepers positieve effecten kan opleveren bij de bestrijding van overgewicht. Chilipepers bevatten capsaïcine als actief ingrediënt en dat zorgt er voor dat mensen eerder een 'vol' gevoel krijgen en daardoor minder zullen gaan eten, waardoor de energie-inname zal verminderen. Ook van de middellange ketens van triglycerides (medium-chain triglycerides ofwel MCT's) in bijvoorbeeld kokosolie zijn dergelijke effecten bekend [1] . Onderzoekers [2] besloten eens te kijken wat de gevolgen zouden zijn als je beide voedingsmiddelen zou combineren.
Verschillende voedingsmiddelen, waaronder chilipepers [3] en mosterd [4], zijn al eens eerder onderzocht. Ook van enkele van die onderzoeken zijn positieve resultaten gemeld. De onderzoekers hadden vooraf hoge verwachtingen voor wat betreft het gezamenlijke effect van chilipepers en kokosolie.
De uitkomsten van het onderzoek onder gezonde proefpersonen waar chilipepers en kokosolie werden gecombineerd bleken duidelijk: er bleken behoorlijke verschillen te bestaan in wat men noemt diet-induced thermogenesis (DIT) tussen de maaltijden. Dat betekent dat het verbruik van energie door het lichaam efficiënter en sneller plaatsvindt, waardoor voedsel sneller zal worden verteerd. Je spijsverteringssysteem werkt simpelweg harder. Het toevoegen van chilipepers en kokosolie aan maaltijden vergrootte de diet-induced thermogenesis met wel 50%.
De hoopvolle conclusie van het onderzoek was dan ook dat, als je beide producten consequent in je voedingspatroon gaat opnemen, het kan zorgen voor gewichtsverlies of het voorkomen van gewichtstoename.
Wil je kokosolie bestellen dan kan dat hier.
[1] Kasai et al: Comparison of diet-induced thermogenesis of foods containing medium- versus long-chain triacylglycerols in Journal of Nutritional Science and Vitaminology -2002
[2] Clegg et al: Combined medium-chain triglyceride and chilli feeding increases diet-induced thermogenesis in normal-weight humans in European Journal of Nutrition - 2012
[3] Lee et al: Effects of dihydrocapsiate on adaptive and diet-induced thermogenesis with a high protein very low calorie diet: a randomized control trial in Nutrition and Metabolism - 2010
[4] Gregersen et al: Acute effects of mustard, horseradish, black pepper and ginger on energy expenditure, appetite, ad libitum energy intake and energy balance in human subjects in British Journal of Nutrition - 2012
Verschillende voedingsmiddelen, waaronder chilipepers [3] en mosterd [4], zijn al eens eerder onderzocht. Ook van enkele van die onderzoeken zijn positieve resultaten gemeld. De onderzoekers hadden vooraf hoge verwachtingen voor wat betreft het gezamenlijke effect van chilipepers en kokosolie.
![]() |
| [Foto: www.healthimpactnews.com] |
De hoopvolle conclusie van het onderzoek was dan ook dat, als je beide producten consequent in je voedingspatroon gaat opnemen, het kan zorgen voor gewichtsverlies of het voorkomen van gewichtstoename.
Wil je kokosolie bestellen dan kan dat hier.
[1] Kasai et al: Comparison of diet-induced thermogenesis of foods containing medium- versus long-chain triacylglycerols in Journal of Nutritional Science and Vitaminology -2002
[2] Clegg et al: Combined medium-chain triglyceride and chilli feeding increases diet-induced thermogenesis in normal-weight humans in European Journal of Nutrition - 2012
[3] Lee et al: Effects of dihydrocapsiate on adaptive and diet-induced thermogenesis with a high protein very low calorie diet: a randomized control trial in Nutrition and Metabolism - 2010
[4] Gregersen et al: Acute effects of mustard, horseradish, black pepper and ginger on energy expenditure, appetite, ad libitum energy intake and energy balance in human subjects in British Journal of Nutrition - 2012
Chilipepers en Olifanten
In diverse Afrikaanse en Aziatische landen staan olifanten bekend als veroorzakers van behoorlijke schade aan gewassen. Om die vervelende lastpakken te verjagen, gebruiken de plaatselijke boeren een scala aan traditionele maatregelen, waaronder het gebruik van trommels en vuur. Ook probeert men, vaak zonder veel succes, om hun land te beschermen door middel van hekwerken. Omdat olifanten vaak beschermde dieren zijn kan men ze niet zonder meer afschieten, al zal een bijzonder problematisch exemplaar toch zijn gedrag met het leven moeten bekopen.
Het is bekend dat alle zoogdieren worden afgeschrikt door de scherpe smaak van chilipepers (het geslacht Capsicum). Zoals bekend heeft deze plant de werkzame stof, capsaïcine, speciaal aangemaakt om vraatzucht van zoogdieren en aantastingen van ziekteverwekkers tegen te gaan.
Onderzoekers [1] in het Zuid-Afrikaanse land Zimbabwe hebben eens gekeken of een spray van capsaïcine enig effect op die olifanten zou hebben. De resultaten bleken veelbelovend: de pepperspray zorgde, zoals verwacht, voor zo'n brandend gevoel in de slurf, mond en ogen van die olifanten dat ze het wel uit hun hoofd lieten om nog een keer terug te keren naar het betreffende veld.
Deze oplossing heeft ook nog een tweede positief effect: de boeren zijn chilipepers gaan verbouwen ten behoeve van de strijd tegen de overlast van olifanten, maar de opbrengst bleek groter te zijn dan verwacht. Er werd een coöperatie opgericht met de naam African Spices Pvt. Ltd. om de chilipepers te gaan verkopen. Daardoor heeft de gemeenschap nu een extra bron van inkomsten.
[1] Osborn: Capsicum Oleoresin as an Elephant Repellant: Field Trials in the Communal Lands of Zimbabwe in Journal of Wildlife Management - 2002
Het is bekend dat alle zoogdieren worden afgeschrikt door de scherpe smaak van chilipepers (het geslacht Capsicum). Zoals bekend heeft deze plant de werkzame stof, capsaïcine, speciaal aangemaakt om vraatzucht van zoogdieren en aantastingen van ziekteverwekkers tegen te gaan.
Onderzoekers [1] in het Zuid-Afrikaanse land Zimbabwe hebben eens gekeken of een spray van capsaïcine enig effect op die olifanten zou hebben. De resultaten bleken veelbelovend: de pepperspray zorgde, zoals verwacht, voor zo'n brandend gevoel in de slurf, mond en ogen van die olifanten dat ze het wel uit hun hoofd lieten om nog een keer terug te keren naar het betreffende veld.
![]() |
| [Foto: www.elephantpepper.org] |
[1] Osborn: Capsicum Oleoresin as an Elephant Repellant: Field Trials in the Communal Lands of Zimbabwe in Journal of Wildlife Management - 2002
Rode biet en het gezonde brein
[Heet Nieuws is even Beet News]
De strandbiet (Beta vulgaris maritima) is de oervorm van de gewone biet (Beta vulgaris vulgaris) en die tegenwoordig onder verschillende cultuurvormen beschikbaar is. Het is dan een belangrijke leverancier van suiker (suikerbiet), van veevoer (voederbiet), van groente (rode biet en snijbiet). Heel vroeger werden alleen de bladeren als een soort spinazie gegeten want de wortels waren in die tijd nog lang en dun. De meer ronde vorm van de rode biet werd pas in de zestiende eeuw ontwikkeld.
Van de rode biet is al langer bekend dat het een ietwat ondergewaardeerd, maar zeer gezond gewas is. Onderzoek [1] heeft uitgewezen dat het consumeren van rode biet kan leiden tot een lagere bloeddruk. Wetenschappers wilden ook wel eens weten of dat bloedverlagende effect ook werkzaam is in de hersenen.
Een verbeterde doorstroming van het bloed in het brein betekent ook dat er meer zuurstof toegevoerd wordt en dat is belangrijk voor de cognitieve vaardigheden. Een verminderde bloeddoorstroming wordt in verband gebracht met (het begin van) dementie in ouderen.
Rode biet is een belangrijke bron van nitraat. In het menselijk lichaam wordt nitraat omgezet in nitriet en dat is een stof die noodzakelijk is om bloedvaten te verwijden en dus om de doorstroming te verbeteren.
Een groep van mensen van 70 jaar en ouder werd twee dagen blootgesteld aan een onderzoek [2]. De helft van hen kreeg maaltijden met een laag gehalte aan nitraat, terwijl de andere helft maaltijden voorgeschoteld kreeg met daarbij een glas bietensap. Na afloop werd een MRI-scan gemaakt en het bleek dat van hen die het bietensap hadden gedronken de bloeddoorstroming veel beter was dan degenen die geen nitraatrijk voedsel hadden gegeten of gedronken.
Als je slim bent of wilt worden dan zou rode biet deze winter toch wat vaker op het menu moeten staan.
[1] Webb et al: Acute blood pressure lowering, vasoprotective, and antiplatelet properties of dietary nitrate via bioconversion to nitrite in Hypertension - 2008
[2] Presley et al: Acute effect of a high nitrate diet on brain perfusion in older adults in Nitric Oxide - 2011
Meer nieuws over de rode biet is hier te lezen
De strandbiet (Beta vulgaris maritima) is de oervorm van de gewone biet (Beta vulgaris vulgaris) en die tegenwoordig onder verschillende cultuurvormen beschikbaar is. Het is dan een belangrijke leverancier van suiker (suikerbiet), van veevoer (voederbiet), van groente (rode biet en snijbiet). Heel vroeger werden alleen de bladeren als een soort spinazie gegeten want de wortels waren in die tijd nog lang en dun. De meer ronde vorm van de rode biet werd pas in de zestiende eeuw ontwikkeld.
Van de rode biet is al langer bekend dat het een ietwat ondergewaardeerd, maar zeer gezond gewas is. Onderzoek [1] heeft uitgewezen dat het consumeren van rode biet kan leiden tot een lagere bloeddruk. Wetenschappers wilden ook wel eens weten of dat bloedverlagende effect ook werkzaam is in de hersenen.
Een verbeterde doorstroming van het bloed in het brein betekent ook dat er meer zuurstof toegevoerd wordt en dat is belangrijk voor de cognitieve vaardigheden. Een verminderde bloeddoorstroming wordt in verband gebracht met (het begin van) dementie in ouderen.
Rode biet is een belangrijke bron van nitraat. In het menselijk lichaam wordt nitraat omgezet in nitriet en dat is een stof die noodzakelijk is om bloedvaten te verwijden en dus om de doorstroming te verbeteren.
Een groep van mensen van 70 jaar en ouder werd twee dagen blootgesteld aan een onderzoek [2]. De helft van hen kreeg maaltijden met een laag gehalte aan nitraat, terwijl de andere helft maaltijden voorgeschoteld kreeg met daarbij een glas bietensap. Na afloop werd een MRI-scan gemaakt en het bleek dat van hen die het bietensap hadden gedronken de bloeddoorstroming veel beter was dan degenen die geen nitraatrijk voedsel hadden gegeten of gedronken.
Als je slim bent of wilt worden dan zou rode biet deze winter toch wat vaker op het menu moeten staan.
[1] Webb et al: Acute blood pressure lowering, vasoprotective, and antiplatelet properties of dietary nitrate via bioconversion to nitrite in Hypertension - 2008
[2] Presley et al: Acute effect of a high nitrate diet on brain perfusion in older adults in Nitric Oxide - 2011
Meer nieuws over de rode biet is hier te lezen
Biologische oorlogvoering van de mosterdplant
Al eerder was op deze site hier beschreven dat chilipepers hun pittigheid hadden verkregen als een vorm van biologische oorlogvoering tegen allerhande vraatzuchtige planteneters en ziekteverwekkers als bacteriën en virussen. Alleen vogels hebben geen last van de capsaïcine en wanneer de bessen - want botanisch gezien zijn chilipepers bessen - rijp genoeg zijn, zullen het de vogels zijn die de bessen oppeuzelen en vervolgens de zaden zullen verspreiden.
De natuur is vindingrijk, maar soms wordt door een plant een gelijksoortige oplossing verzonnen voor hetzelfde probleem. Amerikaanse onderzoekers[1] bestudeerden twee populaties van de Boechera stricta, een lid van de mosterdfamilie, die groeiden in de Rocky Mountains. Beide populaties smaakten pittig, maar op een iets afwijkende manier. En daaruit kan geconcludeerd worden dat mosterdplanten van dezelfde soort soms verschillende pittige stoffen aanmaken om hun doel te bereiken. Toen de onderzoekers mosterdplanten van locatie verwisselden, bleken de verplaatste gevoeliger voor vraat en ziekte te zijn dan de locale varianten.
Het blijkt dus dat mosterdplanten in staat zijn om zich aan te passen aan plaatselijke omstandigheden. De onderzoekers konden vaststellen dat een enkel gen de activiteit van een bepaald enzym beïnvloeden kan en dat enzym kan verschillende variaties van de werkzame stof aanmaken.
Dit botanische kunststukje bewijst maar weer eens dat de natuur veel intelligenter is dan menigeen soms denkt. Bovendien is het tevens een mogelijkheid om middels selectief kweken bepaalde smaakvariaties in mosterdzaadjes en daarmee onze mosterd in te bouwen.
[1] Prasad et al: A gain-of-function polymorphism controlling complex traits and fitness in nature in Science - 1012
Veel meer over mosterd is hier te lezen.
![]() |
| [Foto: Thomas Mitchell-Olds] |
Het blijkt dus dat mosterdplanten in staat zijn om zich aan te passen aan plaatselijke omstandigheden. De onderzoekers konden vaststellen dat een enkel gen de activiteit van een bepaald enzym beïnvloeden kan en dat enzym kan verschillende variaties van de werkzame stof aanmaken.
Dit botanische kunststukje bewijst maar weer eens dat de natuur veel intelligenter is dan menigeen soms denkt. Bovendien is het tevens een mogelijkheid om middels selectief kweken bepaalde smaakvariaties in mosterdzaadjes en daarmee onze mosterd in te bouwen.
[1] Prasad et al: A gain-of-function polymorphism controlling complex traits and fitness in nature in Science - 1012
Veel meer over mosterd is hier te lezen.
Een bijzondere chilipeper: Cherry Bomb
De Cherry Bomb doet misschien denken aan een onschuldig kerstomaatje, maar vergis je niet: het is en blijft een chilipeper. Het is een hybride, een kruising tussen twee soorten Capsicum annuum en is afkomstig uit de Verenigde Staten. De Cherry Bomb bezit een gemiddelde waarde qua pittigheid en de Scoville-waarde ligt tussen de 2500 en 5000 SHU's.
Deze chilipepervariant houdt van warm weer en kwekers zouden hem eerst binnenskamers moeten laten ontkiemen en wachten met uitplanten totdat men zeker weet dat er geen kans meer is op nachtvorst. De plant groeit uit tot een compacte plant en is daardoor bijzonder geschikt voor een kleine tuin of balkon. Daarna rijpen de chilipepers uiteindelijk van groen naar helderrood in circa 65 tot 70 dagen.
De Cherry Bomb levert een grote oogst aan ovaal gevormde chilipepers met een diameter van zo'n 3 centimeter en een lengte van circa 6 centimeter. Ze hebben een dikke vruchtwand, waardoor ze zeer geschikt zijn om in te leggen in het zuur.
Wil je eens proberen om deze bijzondere chilipeper op te kweken dan kun je hier de zaadjes bestellen.
Deze chilipepervariant houdt van warm weer en kwekers zouden hem eerst binnenskamers moeten laten ontkiemen en wachten met uitplanten totdat men zeker weet dat er geen kans meer is op nachtvorst. De plant groeit uit tot een compacte plant en is daardoor bijzonder geschikt voor een kleine tuin of balkon. Daarna rijpen de chilipepers uiteindelijk van groen naar helderrood in circa 65 tot 70 dagen.
De Cherry Bomb levert een grote oogst aan ovaal gevormde chilipepers met een diameter van zo'n 3 centimeter en een lengte van circa 6 centimeter. Ze hebben een dikke vruchtwand, waardoor ze zeer geschikt zijn om in te leggen in het zuur.
Wil je eens proberen om deze bijzondere chilipeper op te kweken dan kun je hier de zaadjes bestellen.
[Recept] Fryske Dûmkes
Fryske dûmkes is een typisch Fries streeksgerecht dat zijn naam ontleent aan de vorm: een dûmke is een duimpje. Het is een knapperig en zoet koekje met een typische anijssmaak. Zoals vele andere Friese gerechten is de smaak iets pittiger dan men in de rest van Nederland gewend zal zijn.
Ingrediënten:
• 1 aai
• 150 gram bûter
• 175 gram ljochtbrune bastertsûker
• 50 gram hakte hazzenuten
• 1 teeleppel kaniel
• 1 teeleppel gemberpoeier
• 1 ytleppel anyssie
• 150 gram blom
• sâlt (nei smaak)
Bereiding:
Oven voorverwarmen op 150 - 175 graden.
Boter, suiker en eieren tot een mengsel roeren.
Bloem en een mespuntje zout toevoegen en alles tot een mooi glad deeg kneden.
Hazelnoten, anijszaad, gemberpoeder, kaneel door het deeg kneden.
Rol het deeg uit op een met bloem bestoven werkblad tot een zo vierkant mogelijke lap van één centimeter dik.
Snij het deeg in reepjes van 4 bij 2 centimeter en aan een kant met de duim indrukken.
Leg de koekjes op de bakplaat en bak ze in het midden van de oven in 20 tot 25 minuten lichtbruin.
Koekjes uit de oven en op een rooster laten afkoelen.
Het Fryske dûmke kent overigens nog enkele lokale varianten. Op Ameland worden de hazelnoten vervangen door amandelen. In Drenthe en Groningen kent men de 'duumpies' of 'doempies', die weer geen anijs bevatten, maar met hele suikerkorrels zijn gebakken. Het is een aanwijzing van de vroegere armoede in die provincies.
![]() |
| [Foto: www.friese-producten.nl] |
• 1 aai
• 150 gram bûter
• 175 gram ljochtbrune bastertsûker
• 50 gram hakte hazzenuten
• 1 teeleppel kaniel
• 1 teeleppel gemberpoeier
• 1 ytleppel anyssie
• 150 gram blom
• sâlt (nei smaak)
Bereiding:
Oven voorverwarmen op 150 - 175 graden.
Boter, suiker en eieren tot een mengsel roeren.
Bloem en een mespuntje zout toevoegen en alles tot een mooi glad deeg kneden.
Hazelnoten, anijszaad, gemberpoeder, kaneel door het deeg kneden.
Rol het deeg uit op een met bloem bestoven werkblad tot een zo vierkant mogelijke lap van één centimeter dik.
Snij het deeg in reepjes van 4 bij 2 centimeter en aan een kant met de duim indrukken.
Leg de koekjes op de bakplaat en bak ze in het midden van de oven in 20 tot 25 minuten lichtbruin.
Koekjes uit de oven en op een rooster laten afkoelen.
Het Fryske dûmke kent overigens nog enkele lokale varianten. Op Ameland worden de hazelnoten vervangen door amandelen. In Drenthe en Groningen kent men de 'duumpies' of 'doempies', die weer geen anijs bevatten, maar met hele suikerkorrels zijn gebakken. Het is een aanwijzing van de vroegere armoede in die provincies.
Ketjap en Ketchup
Twee woorden. Het zijn twee totaal verschillende sauzen en toch lijken beide woorden voldoende op elkaar om een verband te suggereren. Ketchup wordt gemaakt van tomaten en ketjap is de Indonesische variant van de Chinese en Japanse sojasaus, die dus van sojabonen gemaakt wordt.
Hoe groot de tegenwoordige verschillen ook zijn, de woorden en de sauzen hebben wel degelijk een gemeenschappelijke oorsprong.
Rond 1690 verzonnen de Chinezen een soort vissaus, waarin ingemaakte vis met zout en kruiden zat verwerkt. Ze noemden het mengsel kôe-chiap of kê-chiap en het betekende zoiets als 'brein (of pekel) van ingemaakte vis'. Nu bestaat er ook een Vietnamese vissaus, een heerlijke saus die een vissig smaakje aan oosterse gerechten kan geven. Maar de oorspronkelijke Chinese versie was breinzout en kan alleen maar vergeleken worden met garum, een tegenhanger uit de Romeinse tijd. Garum werd gemaakt door muria (pekel) toe te voegen aan kleine vissen of ingewanden van vissen, die men twee tot drie maanden liet gisten. Voor onze moderne smaak is het resultaat van de Chinese en Romeinse vissige inspanningen werkelijk totaal oneetbaar.
De vissaus werd in vele oosterse keukens gebruikt en voortdurend aan de plaatselijke smaak aangepast. In het begin van de 18de eeuw had een milde variant van de saus Maleisië en Singapore bereikt. Van daaruit was de overstap naar de keuken van Nederlands Indië en later Indonesië snel gemaakt. Gedurende de reis van de vissaus verdween vis als ingrediënt uit het recept, vermoedelijk omdat vis in sommige streken in het binnenland niet op het menu stond.
In het Maleis werd het oorspronkelijke Chinese woord verbasterd tot ketjap en in het huidige Maleisië en Indonesië: kecap. In het Engels evolueerde het woord ketjap tot het woord ketchup.
De wereldreis van het woord was hiermee nog lang niet ten einde want in de Verenigde Staten probeerde men tomaten op het menu te krijgen. Dat streven werd echter zo rond het jaar 1900 tegengewerkt door het heersende gevoel dat tomaten wel giftig moesten zijn omdat het familie was van de zwarte nachtschade. Om de smaak van tomaten te maskeren werden de tomaten ingelegd in zout en zo ontstond de Amerikaanse versie van de oosterse ketjap. De naam ketchup bleef bestaan, zelfs toen men begreep dat tomaten gezond waren en het zout uit het recept verdween.
Hoe groot de tegenwoordige verschillen ook zijn, de woorden en de sauzen hebben wel degelijk een gemeenschappelijke oorsprong.
Rond 1690 verzonnen de Chinezen een soort vissaus, waarin ingemaakte vis met zout en kruiden zat verwerkt. Ze noemden het mengsel kôe-chiap of kê-chiap en het betekende zoiets als 'brein (of pekel) van ingemaakte vis'. Nu bestaat er ook een Vietnamese vissaus, een heerlijke saus die een vissig smaakje aan oosterse gerechten kan geven. Maar de oorspronkelijke Chinese versie was breinzout en kan alleen maar vergeleken worden met garum, een tegenhanger uit de Romeinse tijd. Garum werd gemaakt door muria (pekel) toe te voegen aan kleine vissen of ingewanden van vissen, die men twee tot drie maanden liet gisten. Voor onze moderne smaak is het resultaat van de Chinese en Romeinse vissige inspanningen werkelijk totaal oneetbaar.
De vissaus werd in vele oosterse keukens gebruikt en voortdurend aan de plaatselijke smaak aangepast. In het begin van de 18de eeuw had een milde variant van de saus Maleisië en Singapore bereikt. Van daaruit was de overstap naar de keuken van Nederlands Indië en later Indonesië snel gemaakt. Gedurende de reis van de vissaus verdween vis als ingrediënt uit het recept, vermoedelijk omdat vis in sommige streken in het binnenland niet op het menu stond.
In het Maleis werd het oorspronkelijke Chinese woord verbasterd tot ketjap en in het huidige Maleisië en Indonesië: kecap. In het Engels evolueerde het woord ketjap tot het woord ketchup.
De wereldreis van het woord was hiermee nog lang niet ten einde want in de Verenigde Staten probeerde men tomaten op het menu te krijgen. Dat streven werd echter zo rond het jaar 1900 tegengewerkt door het heersende gevoel dat tomaten wel giftig moesten zijn omdat het familie was van de zwarte nachtschade. Om de smaak van tomaten te maskeren werden de tomaten ingelegd in zout en zo ontstond de Amerikaanse versie van de oosterse ketjap. De naam ketchup bleef bestaan, zelfs toen men begreep dat tomaten gezond waren en het zout uit het recept verdween.
Subscribe to:
Posts (Atom)






































